第一節：撫觸
給寶寶做個全身撫摩和寶寶最好的交流方式就是撫觸， 媽媽雙手有規律地撫摩孩子不僅能讓哭鬧的孩子保持安靜， 而且還能幫助寶寶腸胃蠕動。
“我們在撫摩孩子的時候， 一定要輕聲跟寶寶說話。 ”趙老師用一個模擬娃娃做著示範， 首先讓娃娃保持平躺， 從上至下， 沿著額部、頭頂、頸部撫摩8次。 其次由身體中心向手腳末端撫摩， 最適宜的速度是每分鐘12~16次， 接近呼吸的頻率。
特別提醒各位准爸爸、准媽媽， 撫觸分為主動操和被動操， 不論哪一種， 力度不能大， 活動的時候注意孩子的各個關節，
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第二節：抱寶寶正確抱姿， 左臂是關鍵身強力壯的大男人們， 如何抱嬌嫩的小寶寶呢？
育嬰員介紹說， 正確的抱寶寶方法應該是， 先用左手托起嬰兒頭部， 右手托起上身， 然後左手移到嬰兒臀部， 臂彎置於嬰兒頭下， 使嬰兒頭部枕于左臂彎， 靠近大人心臟部位。 “人的心臟跳動的聲音是寶寶最好的鎮靜劑， 父親傳遞給寶寶第一個不同于母親的特徵就是強有力的心跳聲。 ”育嬰員樊老師告訴准爸爸們， 一定不要因為害怕而失去和孩子溝通的第一個機會。
第三節：換尿布
給寶寶換尿布， 也得男女有別給寶寶換尿布不是那麼簡單的事兒， 換尿布也要男女有別。 “給女寶寶換尿布， 要由上向下清理汙物， 男寶寶要清潔陰囊，
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倆誤區， 您可別犯對於寶寶們來講， 小屁屁是非常重要的護理部位。
由於小寶寶皮膚嬌嫩， 樊老師建議爸爸們清洗尿布的時候儘量不使用洗衣粉， 避免沖洗不乾淨殘留物刺激寶寶皮膚。 如果要使用清潔劑， 最好使用溫和的中性肥皂， 洗完後把尿布放在陽光下曬乾， 如果是陰天就用熨斗熨幹。
第四節：洗澡
四個步驟， 為孩子正確洗澡
第一， 要先給寶寶洗頭， 將寶寶置於臂彎， 手穩穩托住孩子的頭， 用大拇指和中指將寶寶的耳朵向上折疊起來， 以免洗頭時進水引發中耳炎。
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第二， 洗頭髮的時候大人要將嬰兒洗髮液在手掌中打出泡沫， 輕輕按摩孩子頭皮， 不要用力抓頭髮。 同時包裹住孩子裸☆禁☆露的身體， 讓他感到安全。
第三， 調節水溫。 先放冷水再放熱水， 水溫在38℃、室溫28℃就可以給寶寶洗澡了。 洗澡的時候， 爸爸和媽媽要跟寶寶說話， 避免他緊張， 要讓孩子的小腳丫沾沾水， 感覺一下水溫， 然後輕輕托住孩子臀部放入澡盆。
第四， 洗完後要用乾淨的浴巾包裹孩子， 輕輕吸幹寶寶身上的水分。 注意， 洗後應該用臍帶粉給寶寶消毒。 再給寶寶拍上爽身粉， 但不宜過多， 也不要給孩子塗潤膚露。
第五節：餵奶
每次餵奶20分鐘， 寶寶吃得剛剛好沖奶粉， 記住先放水後放奶粉沖奶粉時， 一定要按照冷水、熱水、奶粉的順序配置。
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在喂給寶寶之前， 媽媽們必須先滴幾滴在自己的手背上， 試好水溫再喂寶寶。
教您一套簡單實用的被動操
給寶寶做撫觸有很多種方式， 適合6個月以內嬰兒的被動操， 簡單好學， 還能幫助寶寶活動到各個主要關節。
被動操共分8個小節， 每個小節做兩個8拍就行了：
第一節， 雙手胸前交叉式：讓寶寶的小手握住媽媽的大拇指， 打開、在胸前交叉， 再打開、在胸前交叉……如此反復兩個8拍。
第二節， 雙臂伸展式：還讓寶寶的小手握住媽媽的大拇指， 按照平舉雙臂——上舉——平舉——向下伸展的順序依次進行。
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第三節， 繞肩式：先環繞寶寶的左肩， 媽媽的左手扶著寶寶的左肩， 右手輕輕握著寶寶左臂， 按照4拍環繞一圈的頻率來做。 環繞寶寶右肩時， 反之。
第四節， 按腳背式：媽媽的左手輕扶著寶寶腳踝；右手大拇指在上按著寶寶的小腳背， 另外4指握著寶寶腳心， 兩拍壓一次。
第五節， 雙腿上舉式：媽媽一定要用雙手護住寶寶的雙膝， 向上抬寶寶的腿。
第六節， 雙腿交替運動式：媽媽的兩隻手輕輕握著寶寶的兩隻小腳， 讓寶寶的兩條腿像在蹬自行車似的， 交替屈膝抬起。
第七節， 跳躍式：據多位媽媽證實， 這是寶寶們最愛的一個動作。 媽媽的雙手扶在寶寶的腋下， 讓寶寶站在媽媽腿上， 然後根據頻率， 舉起寶寶、再放下，就好像寶寶在蹦跳一樣。
第八節，整理運動：做完上面七節運動，寶寶有點累了，整理一下該休息休息了。整理運動的動作跟第二節基本相似，但是動作頻率應更加緩慢。
舉起寶寶、再放下，就好像寶寶在蹦跳一樣。第八節，整理運動：做完上面七節運動，寶寶有點累了，整理一下該休息休息了。整理運動的動作跟第二節基本相似，但是動作頻率應更加緩慢。
