在剛剛升級為新爸新媽要面對的生活壓力都是很多的。 但是如果沒有及時處理好這些問題， 是很容易讓自己患上產後抑鬱症的。 在給新媽分擔壓力的過程中， 新爸可以做些什麼呢？
1、下班後去超市買回水果、蔬菜等食物， 把冰箱塞滿。
2、回家後先洗手， 主動將寶貝接過來至少30分鐘， 讓妻子能夠休息一會兒。
好新爸的標準
3、主動承擔家務活， 在夜間照顧寶貝， 讓妻子相信你是與她戰鬥在同一條戰線上的。
4、為妻子做☆禁☆愛心營養餐， 讓她不僅享受到營養健康的美食， 而且能感受到你對她的情意。
5、妻子沒有奶水的時候，
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6、快速學會換尿布、幫寶貝打嗝兒、洗澡等技能， 使妻子能夠完全放心地把寶貝交給你帶。
7、寶貝哭的時候能夠知道他的需求， 學習育兒知識， 知道寶貝的身體狀況， 並能通過哭聲、體溫、 大小便等及時發現寶貝的健康問題， 協助妻子進行處理。
小編總結：
在產後的一段時間裡面， 要避免家庭矛盾很關鍵的還是要學會互相諒解。 媽媽們在家裡照顧寶寶很累， 但是爸爸在外打拼也不是輕鬆的。 相互理解體諒， 可以讓你們的產後生活更加愉快。
