新爸爸媽媽可以學習的撫觸技巧

新生兒剛出生的時候， 面對未知的世界， 難免會有恐懼和不安。 所以我們要給與寶寶安全感， 而撫觸就是一種好的方法。 母嬰專家指出， 撫觸寶寶的好處有很多， 可以給予寶寶安全感、增進親子情感交流等等。 那麼如何正確地給新生寶寶進行撫觸呢?相信不少媽媽並不是很清楚方法。

剛生完寶寶， 還在產科病房的時候， 產科的姑娘們都會教新爸爸媽媽們如何給寶寶撫摸， 在兒童保健門診時， 醫護人員也在耐心地教新爸爸媽媽新生兒撫觸的技巧， 並叮囑他們要經常給寶寶愛的撫觸， 那麼給新生寶寶撫觸，

到底有什麼作用呢?新媽媽應該如何在家給自己的小寶寶撫觸呢?

1.撫觸給予寶寶安全感：在生命的最初階段， 當胎兒還在母體的子宮內的時候， 就時時受著羊水的撫觸， 出生後， 胎兒從母體中獨立為一體， 由於環境的改變讓寶寶不適應而感到恐懼哭鬧， 當給寶寶撫觸時， 實際上是為寶寶提供了延續母體接觸和維持安全感的生命之路。

2.撫觸促進神經系統的發育：通過撫觸， 可以刺激新生兒皮膚感受點， 促進觸覺神經細胞和中樞的聯繫， 從而促進新生兒神經系統的發育。

3.撫觸增進情感交流：撫觸不僅是身體的接觸， 更是情感的交流， 親情的互動， 可以增進了母嬰感情。

4.撫觸增加新生兒食欲和加速胎便排泄：撫觸能使迷走神經緊張度增加，

刺激胃泌素和胰島素分泌， 增加消化和吸收功能， 從而使新生兒吃奶量增加， 體質量增加， 減少腹脹和消化不良， 促進新生兒發育得更好。

5.撫觸能促進睡眠：撫觸時全身肌肉得到緩解和放鬆， 使心率和呼吸頻率下降， 耗氧量下降， 容易進入睡眠狀態， 從而使睡眠時間延長、睡眠品質增加。

既然撫觸有如此多的作用， 那麼家長應該怎麼給寶寶一個愛的撫觸呢?

撫觸前準備工作

撫觸應該在寶寶餐後1小時之後進行， 可以選擇在寶寶沐浴後或穿衣服時， 每天撫觸2~3次， 每次15分鐘左右， 當寶寶覺得疲憊、饑渴或煩躁時則不宜進行， 撫觸前將室溫調到25℃以上， 並播放一些柔和的音樂來調節氣氛， 媽媽要把雙手洗乾淨，

把指甲剪短， 摘掉手上戴的戒指， 雙手搽一些嬰兒潤膚油潤滑雙手， 在撫觸按摩時， 力度要適中， 同時用安慰性語言和親切的目光與寶寶進行交流， 使寶寶在撫觸時能處於安靜、愉悅的狀態。

新爸爸媽媽可以學習的撫觸技巧

頭部：兩手拇指指腹從眉頭頭向尾滑動， 然後用拇指指腹從嘴角兩側向外側、向上滑動形成微笑狀， 兩手掌面從前額髮際向上、向後滑動至後下髮際， 止於兩耳後乳突處， 輕輕按壓。

胸部：用兩隻手分別從胸部的外側向對側的外側滑動， 避開乳☆禁☆頭的位置， 在胸前畫一個大交叉。

腹部：兩手指腹依次從寶寶右下腹開始， 繞臍按順時針方向按摩至左下腹， 或者也可以用對寶寶充滿愛意的“I LOVE YOU”的手法，

“I”即由左下腹到左上腹， “L”即由右上腹到左上腹再到左下腹， “U”即由左下腹到右下腹， 但提醒媽媽們一點的是， 臍帶未脫落前不要按摩此處。

四肢：雙手抓住寶寶一隻胳膊， 交替從上臂向手腕輕輕擠捏， 並搓揉大腿肌肉群， 按摩寶寶的大腿、膝部、小腿有助於增強運動協調功能， 方法是從大腿至踝部及足部。

手足：兩手拇指指腹從手掌面跟側依次推向外側， 並提捏各手指關節， 足與手相同。

背部：讓寶寶處於俯臥位， 兩手掌分別位於脊柱兩側由中央向兩側滑動， 再沿脊柱由上到下滑動。

臀部：雙手食指、中指、無名指指腹由內側向外側做環形滑動。

以上就是如何正確地給新生寶寶進行撫觸的介紹， 所以給寶寶撫觸的好處有很多，

我們要掌握正確的方法， 幫助寶寶撫觸。 母嬰專家指出， 撫觸， 不是一門純粹的醫療護理技術， 更不是一種機械運動。