新爸爸竟然也得“產後抑鬱症”

在很多人看來， 只有生完孩子的媽媽， 會得抑鬱症。 其實， 這是很不全面的， 因為， 新爸爸也會得“產後抑鬱症”。 那麼， 導致新爸爸“產後抑鬱症”的原因是什麼呢?在培育孩子的過程， 新爸爸應該如何避免產後抑鬱症呢?下面， 就趕緊來看看吧。

1、自己不如寶寶受重視。 寶寶剛出生的幾周內， 幾乎要占去妻子的每一寸光陰。 這雖然是一個非常簡單的事實。 但是新爸爸經常有受到忽視的感覺， 甚至產生嫉妒。

2、怕傷著脆弱的寶寶。 想給寶寶洗澡， 怕粗手粗腳的， 弄疼寶寶;不知道水溫合適不合適， 怕燙著寶寶。 想抱抱寶寶， 怕抱著不對顛著、磕著、扭著寶寶。 看電視、玩手機等怕吵到寶寶。 有時因為這些還要澡到妻子數落， 心裡不舒服是難免的。

3、為照顧寶寶休息不夠。 怕妻子照顧孩子太累， 主動承擔晚上、早晨的照顧， 結果休息不好， 影響正常工作。

4、經濟壓力大。

母嬰頻道小編提示：其實， 產後抑鬱症不僅僅是針對產後的媽媽們， 對新爸爸來說， 也是可能會患上“產後抑鬱症”的。 想要降低患上產後抑鬱症的風險， 首先夫妻二人應該保持一個良好的心態。 其次， 可以在產前， 上一些關於如何帶孩子的培訓班， 這樣也能夠避免， 產後因為不會給寶寶換尿布的尷尬。