新生兒便秘吃什麼好呢！吃什麼能改善便秘呢！是爸爸媽媽們很頭疼的事.生男生女幫給爸爸媽媽們推薦：
1、金蔬菜粥
白米或小米100克,紅薯或南瓜100克,菠菜或薺菜適量,高湯或水適量.做時先將米洗淨,浸泡20分鐘；紅薯洗淨去皮切成小丁；菠菜或薺菜洗淨,瀝幹水分切碎備用；再把米和紅薯放入冷水或冷高湯中煮成稀飯,煮好後放入蔬菜,煮開後即可關火,放溫服用.提醒一點,注意綠色蔬菜要在粥八、九成熟時候再加,以減少營養素破壞.
2、果仁桔皮粥
甜杏仁、松子仁和芝麻各5克,鮮川桔皮10克,粳米50克,砂糖適量.將桔皮切絲,杏仁、松仁和芝麻搗碎與桔皮共煎,然後去渣取汁再加入粳米煮粥,放糖後將少量炒熟的果仁末撒在粥上即成,適用於胸腹脹滿而大便秘結的寶貝.
