新生兒免疫力低吃什麼好

寶寶生病媽媽擔心， 想要媽媽少擔心， 新生兒免疫力要提高呀！市面上那麼多種提高身體機能的保健品靠譜嗎？麻麻敢給寶寶用麼？還不如食物來得健康！那麼新生兒免疫力低吃什麼好呢？

新生兒免疫力低吃什麼好1、菌菇類食物
食物中所含有的多糖類可幫助寶寶明顯地提高免疫力， 這種物質在菌菇類食物中比較常見。 它能夠明顯增強寶寶免疫功能作用， 同時還可以有效的改善孩子的心血管功能。
比如， 銀耳含有17種氨基酸， 還有鈣、維生素等營養物質， 具有滋陰潤肺、生津養胃的作用。 最常見的香菇、蘑菇等食物， 這兩種食物中所含有的多糖類更加的豐富， 因此可有效的預防寶寶出現佝僂病及貧血。
新生兒免疫力低吃什麼好2、黃、綠色蔬菜
腸胃不健康， 影響健康， 還會導致免疫力下降。 因此媽媽一定要注意保護寶寶腸胃的健康， 專家建議應給寶寶多吃含有纖維素的食物， 可以有效預防便秘。
除了纖維素食物之外， 還應該多吃一些水果以及蔬菜， 這些食物含有果寡糖， 可幫助腸道益菌生長。
新生兒免疫力低吃什麼好3、薏米
薏米是一種能夠增強免疫力以及抵抗力的食物， 在薏米中含有大量的營養， 較為常見的有蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素B等， 特別是對患有感冒、口臭、舌苔膩的寶寶來說更加適合食用。 經常吃薏米可起到很好的健脾止瀉、利水滲濕及提高免疫力的作用。
新生兒免疫力低吃什麼好4、山藥
在山藥中含有大量的營養物質， 比如像鈣、磷、糖、維生素及皂甙等， 這些營養物質對健脾益胃有著非常好好的療效。 同時還具有固腎、滋養強壯作用， 經常吃山藥可有效的提高寶寶的免疫力。
新生兒免疫力低吃什麼好5、番茄
番茄中含有大量的抗氧化強效因數， 比如像番茄紅、胡蘿蔔素、維生素E和c等， 這些營養元素都可幫助寶寶有效的增強免疫力。 同時番*茄*紅還能夠修補受損的細胞， 並且保護細胞不受損害， 經過研究發現番*茄*紅還能降低寶寶因嚴重腹瀉而導致的死亡率。