新生兒冬天能曬太陽嗎

1 新生兒冬天能曬太陽嗎

新生兒冬天是可以曬太陽的。

一般剛剛出生的新生兒都不可以直接到室外暴曬， 健康的寶寶在出生兩個星期後便可以在室內， 斜射陽光是打開窗子給寶寶曬曬太陽， 可以每天曬1-2次。

當寶寶滿月後才可以抱到戶外曬太陽， 不過要注意時間不能太長， 只能曬一部分例如是腳、腿、小手等， 等到寶寶習慣的時候再慢慢地增加曬太陽的時間和範圍。 要注意的是頭和臉一般都不要直接照射， 可以帶寶寶到陰涼的地方或者帶上遮陽帽子等。

2 寶寶曬太陽的好處有哪些

陽光是最好的維生素D“活化劑”，

給寶寶曬太陽可以補充維生素D。 當維生素D進入人的血液後有助於吸收食物中的鈣和磷， 這樣可以預防和治療小兒佝僂病。 陽光中， 還可以接觸到紫外線， 紫外線則可以刺激骨髓製造紅細胞， 防止貧血， 並可殺除皮膚上的細菌， 增進皮膚的抵抗力。

注意：

可見， 新生寶寶曬太陽很重要。 室內曬太陽時， 不要隔著玻璃窗、紗窗， 這樣會減少紫外線的透入。

3 新生兒冬天如何曬太陽

冬天帶寶寶曬太陽， 不但能促進鈣吸收， 還能鍛煉呼吸系統， 增強耐寒能力。 不過， 冬天曬太陽要有更多的講究。

1、首先， 時間要適當

可以先開窗， 讓寶寶有一個適應過程， 然後再到戶外。 時間最好以上午9—10時為宜， 此時紅外線強， 紫外線偏弱，

可以促進新陳代謝;下午4—5時紫外線中的X光束成分多， 可以促進腸道對鈣、磷的吸收， 增強體質。 需要強調的是， 上午10時至下午4時， 最好不要長時間曬太陽， 因為這個時段紫外線最強， 會傷害寶寶的皮膚。 而且每次在戶外的時間也不要過長， 要循序漸進， 由每天十幾分鐘逐漸增加至1—2小時。

2、帶頂有帽檐的小帽子

很多媽媽給寶寶穿得像球一樣， 這樣很難達到曬太陽的目的。 因為冬季太陽中的紫外線相對較弱， 穿得太厚， 紫外線難以透過衣服到達皮膚。 所以儘量不要捂得太厲害， 最好選擇寬鬆、柔軟的棉質類衣服。 曬太陽時， 可以給寶寶戴一頂有帽檐的小帽子。 因為年齡特別小的寶寶， 毛髮較稀疏， 而且頭顱骨骨板薄， 對紫外線的抵抗能力較差;另外，

帶帽檐的帽子還可以保護寶寶的眼睛。

3、隔著玻璃曬沒用

有的家長怕寶寶吹風， 就在家隔著玻璃曬。 這樣大部分的紫外線基本都會被玻璃阻擋， 實際沒起什麼作用。 到戶外時儘量不要去馬路邊或人多嘈雜的地方。

4、多曬四肢和背

曬太陽時要著重曬曬寶寶的四肢和背部。 曬手腿能很好地驅除腿部寒氣， 讓四肢骨骼更健壯;曬後背能驅除脾胃寒氣， 有助改善消化功能。 但特別注意要避免陽光直射孩子的臉部及眼睛。

4 新生兒曬太陽應該注意的事項

1、曬太陽時,陽光要與皮膚直接接觸。 隔著玻璃或穿著衣服曬太陽,紫外線的效果會減少30% 以上。

2、空腹及早餐後1小時內不宜曬太陽。

3、有佝僂病症狀或從未服過魚肝油，

鈣片的寶寶， 不適宜曬太陽。 應在服用維生素D製劑一段時間後,再接受日光照射。

4、曬太陽有時會引起日光性皮炎。 寶寶由於皮膚乾燥,花粉刺激等原因,在曬太陽後會出現紅斑、丘疹、局部脫皮等症狀。 食用一些食物如芥菜、馬齒莧、馬蘭頭、無花果後曬太陽時,也可以引起光敏性藥疹或日光性皮炎。

5、寶寶曬太陽時,可以戴上小眼鏡保護眼睛或躺著曬時用小傘遮住頭部,保護眼睛。 不要長時間曝曬,容易灼傷寶寶的皮膚,產生不良後果。

6、寶寶曬太陽可以從剛開始的5-10分鐘起逐漸增加,每次日光浴儘量不要超過30分鐘。 日光浴應每天進行,長期堅持,才能起到良好的健身防病效果。