有些家長怕孩子熱,炎炎夏日家裡時時刻刻都開著空調,這對孩子非常不利.因為汗液的排出本身就是身體的自淨,通過這種方式可以排出毒素.另一方面,如果孩子整天呆在空調房中,導致毛孔收縮,排汗減少也會讓孩子的汗腺發育不良,將來很難適應自然環境的變化.
1、何時使用空調：
由於寶寶身體機能對溫度的調節和適應能力都較差,因此過高的溫度就會使寶寶身體出現不適.如因為太熱而精神差、睡不安穩,腸胃功能出現紊亂,甚至一些小嬰兒還會出現脫水熱的現象,因此當外界氣溫高於35℃或室內的溫度超過28℃～30℃時,就有必要為寶寶啟用空調降溫了.
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2、如何進行溫度控制：
注意溫度調節適當,如果寶寶處於活動或清醒狀態,室溫在26℃～27℃是最讓寶寶感到舒適的.同時媽媽還要注意室內外溫差的變化,不要讓這種溫差太大,如果寶寶經常進出室內,那麼空調設定溫度不宜低於25℃,否則容易感冒.如果寶寶處於睡眠狀態,那麼就應將室溫控制在27℃～28℃度左右,而且溫度應該慢慢往下調,如設定28℃時如果寶寶還是出汗,則可以下調到27℃,直到找到一個寶寶舒適的溫度,並記得為寶寶用毛巾或小被蓋住腹部,以寶寶不出汗為最好.
3、開空調前的準備：
在使用空調前,媽媽應先將房間徹底通風,然後再關上門窗或將門窗留有一道小縫.如果是新裝修的房間,室內有氣味,最好不要長時間使用空調,要定時開窗通風,避免長時間在密閉的房間內造成甲醛等氣體吸入過多,影響身體健康.
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4、何時關閉?
由於寶寶體溫調節中樞和汗腺都未發育成熟,對內外溫差的調節能力還不是很健全,因此就需要一個逐步適應的過程.在寶寶醒來一個小時前關掉空調,可以讓室內的溫度逐漸與室外的溫度一致,等寶寶起床時室內外的溫度差異已經不大.
