用幾個枕頭做成一個有斜度的平面, 傾斜度約為20~30°左右, 然後讓寶寶俯臥在枕頭上, 頭低腳高, 這樣利用地心引力, 使肺部的痰液自動流出。
除了上述俯臥的姿勢外, 還可以讓寶寶側身睡在枕頭上, 左側臥或右側臥都可以, 同樣頭低腳高。
因為採取不同的位置擺放身體, 會令肺部不同位置的積痰容易排出。
提示:每個位置停留5分鐘, 如果寶寶出現不適的現象, 應立即停止。
2 拍痰法
在位置祛痰法的基礎上,
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維持同樣的姿勢及手法, 在寶寶上背部的左右兩邊輕拍, 目的是拍出積痰, 每個動作需拍3~5分鐘。
3 震動法
讓寶寶仰臥在有斜度的平面上, 頭低腳高, 當寶寶呼氣時, 媽媽用雙手緊貼寶寶的胸部輕按震動, 注意不要太大力, 當寶寶吸氣時, 媽媽雙手則放鬆。
4 注意飲食調節
少吃辛辣甘甜食品, 多喝水, 對咽部有沖洗作用, 能避免咽部乾燥。 讓寶寶吃一些化痰止咳的食物, 如梨、蘿蔔、枇杷。
5 保持居室內空氣新鮮
廚房油煙要排出,
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6 注意保暖
及時增減衣被, 不能捂得過厚, 包得過嚴, 否則會造成機體調節能力差, 抵抗力低下。
7 多休息
鼓勵寶寶多休息, 興奮或者運動都會加重咳嗽和痰多。
8 杜絕過敏源
對於有過敏性咳嗽的孩子, 家中的粉塵、貓狗毛, 都會導致孩子過敏咳嗽。 需要把枕頭、床墊、棉被拿到陽光下曝曬及經常清洗。