嬰兒睡姿不當 猝死風險加大
美國衛生部門近期一項研究顯示， 美國近55%的嬰兒睡法不當， 猝死幾率大大增加。
據悉， 美國國家衛生研究院(NIH)和疾病防控中心(CDC)的研究人員表示， 嬰兒睡覺時床上常有厚毯子或枕頭等物件， 這些物體易阻礙寶寶呼吸， 甚至引起窒息。 研究人員提醒到， 幼兒應獨自睡在鋪有床單的穩固床墊上， 並採取仰睡姿勢。 他們還補充到， 嬰兒搖籃中不應留有任何柔軟的物體、玩具或厚被子。
1、趴睡
在西方國家， 小兒科醫師都會告訴家長， 不要讓寶貝趴睡。 因為寶貝趴睡導致嬰兒猝死的幾率比較高。
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另外， 俯臥睡覺會壓迫內臟， 不利於寶貝的生長發育。
2、側睡
如果爸爸和媽咪很在乎寶貝的頭型好不好看， 建議您可以試著讓寶貝側睡。 一般來說， 寶貝自己很難會側著睡， 可以在寶貝背部放一個枕頭， 幫助撐住他們的背部， 來維持側睡的姿勢。 當寶貝側睡的時候， 應該把他們的手放在前面。 這樣的話， 即使翻身， 也是翻成仰睡的姿勢， 而不會變成趴睡。
由於新生寶貝的胃呈水準位， 胃的入口賁門肌肉鬆弛，
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3、仰睡
最好讓寶貝採取仰臥睡覺姿勢， 因為這種睡覺姿勢可使全身肌肉放鬆， 對寶貝的內臟， 如心臟、胃腸道和膀胱的壓迫最少。
從小就習慣仰睡的寶貝， 頭型通常會比較扁。 很多爸爸和媽咪擔心寶貝會睡成“大扁頭”， 所以急於改變寶貝的睡姿習慣。 醫師建議， 如果想要改變寶貝的頭型， 可以從側睡開始慢慢改變寶貝的睡姿習慣。
新生兒3種睡姿交替睡最佳
根據專家的建議， 對嬰兒的睡姿， 特別是一歲以內的要仰臥、俯臥、側臥3種姿勢交替睡， 每天不能總固定一個姿勢。
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如果不能隨時有人在旁照料， 以仰臥為主， 有人照料時以俯臥為主， 當寶寶生病(如感冒、發燒)時， 體力肌肉會變弱， 最好還是採用仰睡姿勢。
父母要根據自己孩子的特點和不同的情況， 交替選擇適合寶寶的睡眠姿勢， 同時還要為寶寶創造良好的睡眠環境， 播放一些輕柔舒緩的音樂， 注意從小就培養寶寶良好的睡眠習慣。 這樣在撫育寶寶的過程中， 您會覺得很輕鬆， 寶寶也會很健康地成長。
新生兒睡姿8大誤區
一、與寶寶對著睡
有的媽媽習慣抱著嬰兒睡覺， 這樣可以第一時間注意到寶寶的變化， 卻常常忽略了當與寶寶相對而睡時， 嬰兒吸入的氣體大多是媽媽呼出的廢氣， 導致吸入空氣氧氣濃度低， 極易導致大腦供氧不足，
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二、睡衣太緊
有人擔心嬰兒穿睡衣太寬漏風， 不能很好的保暖， 所以給寶寶穿上緊身衣， 但其實睡衣太緊不僅會影響呼吸， 還會導致血液迴圈不暢， 睡中容易驚醒。
三、睡前吃太飽
睡前吃得太飽， 大腦會興奮從而導致寶寶入睡困難， 且睡前飲食會加重體內代謝負擔， 引起消化不良， 久了還會導致嬰兒肥胖。
四、枕著手睡
寶寶枕著手睡， 不僅影響血液迴圈， 還會導致胳膊酸麻， 如此睡姿會導致寶寶起床後疲勞倦怠有時還會使腹內壓力升高， 久而久之還會引起胃食管反流， 傷害食道。
五、蒙頭睡覺
大些的寶寶喜歡“蒙頭大睡”， 這樣比較有安全感， 蒙頭睡覺跟對著睡覺原理一樣，
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六、張嘴呼吸
不要說寶寶張嘴呼吸比較可愛而放任不管;因為睡覺時睡覺時閉口才是保養元氣的最好辦法;張口用嘴呼吸， 不但容易吸進灰塵， 容易流哈喇子， 還極易使氣管、肺受到冷空氣的刺激， 影響睡眠品質。
七、被子不蓋嚴
新生兒寶寶睡覺容易蹬被子， 冬天天氣寒冷， 極易造成風濕、關節炎、關節酸脹疼痛等， 有時還會感冒、流鼻涕， 引起呼吸不暢， 起床後頭暈頭痛等等的問題。
八、睡時吹著風
夏天天氣炎熱貪涼， 家裡都喜歡開空調;但是， 如果經常吹著風睡， 會導致氣血凝滯， 筋絡痹阻， 以致晨起僵硬疼痛， 動作不俐落。
動作不俐落。