上午10點以前，
是讓新生兒沐浴陽光的最好時機，
這樣寶寶嬌嫩的皮膚就不會被強烈的太陽輻射傷害。
上午10：30到下午2：30， 是一天中陽光最強烈的時候。 如果要外出， 最好為寶寶採取一些防曬措施。
特別提醒：空腹或飯後1小時內不宜進行“陽光浴”， 陽光浴後應及時補充水分。
房間佈置&清潔
新生兒身體幼小、嬌嫩， 最好選擇朝南的房間作為寶寶的居室。 居室陽光充足， 寶寶可以曬到太陽， 不容易因維生素D缺乏而引起佝僂病。 白天不要給寶寶的居室掛窗簾， 尤其是比較厚、顏色比較深、花色比較暗的窗簾， 晚上完全可以使用正常的照明燈。
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居室要保持清潔， 每天應打掃室內衛生， 傢俱應用濕布擦拭， 地面應用潮濕的拖把清掃， 以免塵土飛揚。
怎樣曬陽光浴
在天氣溫暖、無風的日子， 給寶寶做空氣浴和陽光浴是非常合適的。 當新生兒出生3～4周左右， 爸爸媽媽可以抱著他到戶外呼吸新鮮空氣、曬太陽。
新生兒先從室內曬太陽開始， 可按下面的順序進行：
最初2～3天， 可以從腳尖曬到膝蓋， 約5～10分鐘即可。 然後將範圍從膝蓋擴至大腿根部。 除去尿布， 可連續2～3天曬到肚臍， 時間約15～20分鐘。 最後可增加曬背部約30分鐘。
避開潛在危險
朝南的房間乾燥， 致病菌不容易生長繁殖。 平時要經常開門開窗通風， 保持室內空氣新鮮。 但要注意不讓風直接吹到寶寶身上，
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同時， 在春天和夏天， 由於花草樹木常常是在中午以後釋放更多的花粉， 過敏的症狀也會在下午變得嚴重， 所以開窗通風的時候要小心。
別讓陽光直接照射寶寶的眼睛。
注意觀察“陽光浴”時寶寶的反應， 如發現滿頭大汗， 面色發紅或有皮膚灼傷、脫皮、皮疹、精神萎靡等現象， 應立即停止。
