新生兒採取哪種睡姿最好？

對於一歲前的寶寶來說， 吃和睡可以說是他們生活的大部分， 因為他們一天的睡眠時間可長達12～15小時。

那麼， 仰臥、側臥、俯臥哪種睡姿才能讓孩子睡得香甜、健康又安全呢？專家介紹說， 各種睡姿各有利弊。

據專家介紹， 仰睡可以使全身肌肉放鬆， 對寶寶的心、肺、胃腸和膀胱等全身各臟腑器官最不易造成壓迫， 也不容易被外物遮掩口鼻而導致窒息， 安全性高。 但對新生兒來說， 仰睡時容易溢奶， 回流、阻塞口鼻， 嚴重者導致吸入性肺炎。 而且長期仰睡頭型會變得扁平。

側臥是目前最多專家建議父母給寶寶實行的睡眠姿勢。

而俯臥是爭論最多的睡姿， 有學者曾大力提倡讓新生兒採取趴睡， 理由是採取這種姿勢可以增加新生兒頭、頸及四肢的活動；輕微的內臟壓迫又能增進心肺等器官活躍。 但是， 寶寶因趴睡而讓被褥掩住口鼻而致死的猝死新聞時有耳聞。

“其實俯臥姿勢是最接近嬰兒在母體內的自然狀態， 所以對嬰兒的神經發育、心理安全感都有好處， 也有研究認為俯臥的寶寶更聰明。 但對於一個月內的新生兒，