新生兒晚上睡覺不要開燈哦。
因為新生兒沒有晝夜的概念, 如果晚上還是開燈睡覺, 會讓寶寶出現日夜顛倒的現象, 這樣家長也睡不好。 此外, 開燈睡覺會影響寶寶褪黑素的分泌, 影響寶寶的生長發育哦。 因此, 新生兒晚上睡覺不要開燈哦。
2 新生兒睡覺能用小夜燈嗎
新生兒是可以使用小夜燈的。
小夜燈的亮度是普通燈泡的20分之一, 加上臥室使用的情況比較複雜, 要綜合考慮遠近, 擺放位置以及是直射還是折射等等, 這樣的亮度大概就跟月亮滿月時候的亮度類似,
Advertisiment
12 3 新生兒睡覺的注意事項
1、床不宜太軟:雖然軟的床睡著很舒服, 但是對於骨骼發育不完全的孩子來說並不是好事, 雖然可以減少碰傷的機會, 但長時間睡這樣的床不利於寶寶的骨骼發育;
2、不斷變換睡姿:不管是採取仰臥還是側臥, 應當隔3~4個小時就給寶寶變換一次體位, 既可以減少窒息的危險, 又能防止寶寶後腦勺“睡扁”;
3、不可日夜顛倒:很多寶爸寶媽都反映寶寶百天睡得很沉, 一到晚上就興奮得睡不著了, 這種日夜顛倒的睡眠習慣讓家長們很是頭疼。 其實, 這種習慣很多時候都是家長培養出來的, 正確的方法應該是白天讓寶寶少睡一點, 可以主動和寶寶說話、做遊戲,
Advertisiment
4、舒適的睡眠環境:室內溫濕度應適宜, 室溫在20-25℃較為適宜, 相對濕度60-70%並保持室內空氣新鮮, 睡眠時的衣著、蓋被也不宜過薄、過厚或過緊, 臥室內相對要安靜, 避免突然的大聲干擾。
4 新生兒晚上哭鬧不睡覺怎麼辦
1、可以看看室內溫度是否過高, 或包裹得是否太多, 看看寶寶是不是因太熱而睡不安穩;
2、如果寶寶小腿發涼, 則表示寶寶是由於保暖不足而不眠, 可加蓋被子或用熱水袋在包被外保溫;
3、若大小便使尿布濕了, 寶寶不舒服也睡不踏實, 要及時更換乾淨的尿不濕;
4、寶寶肚子餓了也會哭鬧、睡不安穩, 如果是肚子餓了要及時給寶寶餵奶。
Advertisiment
12