新生兒晚上睡覺要開燈嗎，小夜燈可以用嗎

新生兒晚上睡覺不要開燈哦。

因為新生兒沒有晝夜的概念， 如果晚上還是開燈睡覺， 會讓寶寶出現日夜顛倒的現象， 這樣家長也睡不好。 此外， 開燈睡覺會影響寶寶褪黑素的分泌， 影響寶寶的生長發育哦。 因此， 新生兒晚上睡覺不要開燈哦。

新生兒是可以使用小夜燈的。

小夜燈的亮度是普通燈泡的20分之一， 加上臥室使用的情況比較複雜， 要綜合考慮遠近， 擺放位置以及是直射還是折射等等， 這樣的亮度大概就跟月亮滿月時候的亮度類似，

1、床不宜太軟：雖然軟的床睡著很舒服， 但是對於骨骼發育不完全的孩子來說並不是好事， 雖然可以減少碰傷的機會， 但長時間睡這樣的床不利於寶寶的骨骼發育;

2、不斷變換睡姿：不管是採取仰臥還是側臥， 應當隔3~4個小時就給寶寶變換一次體位， 既可以減少窒息的危險， 又能防止寶寶後腦勺“睡扁”;

3、不可日夜顛倒：很多寶爸寶媽都反映寶寶百天睡得很沉， 一到晚上就興奮得睡不著了， 這種日夜顛倒的睡眠習慣讓家長們很是頭疼。 其實， 這種習慣很多時候都是家長培養出來的， 正確的方法應該是白天讓寶寶少睡一點， 可以主動和寶寶說話、做遊戲，

4、舒適的睡眠環境：室內溫濕度應適宜， 室溫在20-25℃較為適宜， 相對濕度60-70%並保持室內空氣新鮮， 睡眠時的衣著、蓋被也不宜過薄、過厚或過緊， 臥室內相對要安靜， 避免突然的大聲干擾。

1、可以看看室內溫度是否過高， 或包裹得是否太多， 看看寶寶是不是因太熱而睡不安穩;

2、如果寶寶小腿發涼， 則表示寶寶是由於保暖不足而不眠， 可加蓋被子或用熱水袋在包被外保溫;

3、若大小便使尿布濕了， 寶寶不舒服也睡不踏實， 要及時更換乾淨的尿不濕;

4、寶寶肚子餓了也會哭鬧、睡不安穩， 如果是肚子餓了要及時給寶寶餵奶。