新生兒母乳餵養五大宜忌

新生兒出生後， 很快就要吃東西， 如何餵養初生小寶寶是每個新媽媽都提心吊膽的事。 其實也不用過於擔心， 一般醫院護士都會教你如何母乳餵養寶寶的。 但是回家後， 很多細節和突發情況都需要媽媽自己來處理了。 本文我們為新媽媽在餵養方面的問題上提個醒， 願能有所幫助。

PART1母乳餵養的五個宜忌

新生兒需要的營養素

人體的六大營養素有蛋白質、脂肪、糖（碳水化合物）、無機鹽（礦物質）、維生素和水。 現在有人把膳食纖維看作第七類營養素。 新生兒所需的營養素不僅要維持身體的消耗與修補，

更重要的是要供給新生兒生長和發育之用。

母乳餵養五宜

一宜半小時內開奶

新生兒出生後30分鐘以內就要開始與母親肌膚接觸30分鐘以上， 同時幫助新生兒吸吮乳☆禁☆頭。 新生兒出生後半小時內， 其覓食反射最強， 以後逐漸減弱， 24小時後又開始恢復。

及早開奶的好處：

1有利於母乳分泌， 不僅能增加泌乳量， 而且還可以促進奶管通暢， 防止奶脹及乳腺炎的發生。

2新生兒也可通過吸吮和吞咽促進腸蠕動及胎便的排泄。

3新生兒的吸吮動作， 還可以反射性地刺激母親的子宮收縮， 有利於子宮的儘快復原， 減少出血和產後感染的機會， 更有利於產婦早日康復。

4早餵奶使小兒得到更多的母愛， 能儘快滿足母嬰雙方的心理需求，

使嬰兒感受到母親的溫暖， 減少了嬰兒來到人間的陌生感。

TIPS：

開奶前乳☆禁☆房的清潔：

孕時、產後乳☆禁☆房會分泌出一些潤液或乳汁， 加上出汗等原因， 可能乳☆禁☆頭上會積有垢痂。 在第一次給嬰兒哺乳前， 應該用食用植物油塗抹在乳☆禁☆頭的幹垢痂上， 使垢痂變軟， 然後用溫開水洗淨乳☆禁☆頭。

二宜前奶、後奶都喂

在每次餵奶當中， 乳汁的成分也隨之變化。 一般將乳汁分為前奶和後奶， 兩者所含營養成分有所不同。

前奶

解釋：餵奶時， 先吸出來的奶叫“前奶”。

營養成分：前奶外觀較稀薄， 富含水分、蛋白質。

吃了大量的前奶， 就得到了所需要的水分和蛋白質， 因而純母乳餵養的寶寶， 在出生後4個月內一般不需要額外補充水。

後奶

解釋：前奶以後的乳汁，

稱為“後奶”。

營養成分：後奶外觀色白並比較濃稠， 富含脂肪、乳糖和其他營養素。 提供許多熱量， 使嬰兒有飽腹感。

因此， 哺乳時不要匆忙， 切不可將開始的前乳擠掉， 也不可未喂完一側又換另一側， 應該允許嬰兒儘量吃， 既吃到前奶又吃到後奶， 這樣才能為嬰兒提供全面的營養。

TIPS：

腹瀉的嬰兒應該哺乳兩側乳☆禁☆房的前半部分， 也就是前奶；而後半部分應棄去， 使嬰兒吃不到含脂量較多的後奶。

三宜按需哺乳

為什麼提倡按需哺乳

母乳餵養過程中不要嚴格地限制餵奶的間隔時間， 尤其在孩子出生後的頭幾周。 新生兒每次吃到的奶量不盡相同， 因此有時孩子吃奶後1小時就餓了， 而有時孩子間隔達3小時都似乎還不那麼想吃。

這些情況都很自然的， 而且每個寶寶都是獨一無二的， 食量也不盡相同， 所以按所需哺乳為宜。

按需哺乳的好處

這種按需哺乳的方法， 既可使乳汁及時排空， 又能通過頻繁的吸吮刺激腦下垂體分泌更多的催乳素， 使奶量不斷增多， 同時也可避免母親不必要的緊張和焦慮（過度的緊張和焦慮可通過反射機制， 抑制乳腺分泌）。

怎樣做到按需哺乳

只要嬰兒想吃， 就可以隨時哺喂；如果母親奶陣到了， 而孩子肯吃， 也可以喂， 而不要拘泥於是否到了“預定的時間”。

剛剛出生不久的新生兒胃容量只有30毫升， 每次能吸吮到的奶量也只有20毫升左右。 奶量少， 加上在胃中停留時間短， 孩子很快容易餓了。 所以， 兩小時左右喂一次奶很正常。

TIPS：

出生頭兩周每天餵奶8～12次是我們推薦的餵奶次數。 大致要到第2個月， 寶寶才會延長至2。 5～3小時喂一次奶， 這時他的胃容量已達100毫升以上， 攝入的奶在胃中存留的時間延長了。