新生兒母乳餵養喝水問題

 水是生命之源， 是人體各種能量的基礎， 對於嬰兒來說更是如此。 嬰兒的飲食結構單一， 只有母乳和奶粉。 而這些食品的主要成分就是水， 因此很多新媽媽們很困惑， 需不需要像大人那樣給寶寶定時喝水呢？其實， 專家介紹母乳中含有充足的水份， 未滿四個月的小寶寶因為尚未添加副食品， 飲食來源幾乎完全靠吃奶， 而不論是母奶或奶粉沖泡(正常方法沖泡)的奶水， 其中近85以上都是水分， 吃奶和喝水幾乎是一樣的意思。 吃母乳的孩子用不著另外加水。 母乳大部分是水份， 可滿足寶寶的需要。

母乳是寶寶最好的飲料

媽媽乳汁中的水份， 溫度適宜， 清潔無菌， 所以說它是寶寶最好的飲料。 奶水內含有嬰兒所需要的營養成分， 寶寶就是靠著吸取奶水內的“熱量”與營養物質， 來完成自身能量的補充。 母乳中的水份可以隨著孩子的需要增減， 用母乳餵養嬰兒， 用不著擔心寶寶會缺乏水份， 只要按時餵養就行了。

寶寶“口水少” 喂水作用不大

母乳餵養的孩子， 有時侯看上去小嘴有點幹， 性急的媽媽會給他喂一些開水。 其實無需如此， 孩子口腔看上去有些幹， 是因為小嬰兒口腔的唾液分泌較少， 就是俗話說的“口水少”， 這是很正常的現象。

奶水足以補充寶寶身體水分

如果寶寶奶水吃得已經足夠， 每天每千克體重超過100毫升的奶量，

且體重生長在正常範圍內， 每天小便量亦適量， 小便顏色也清淡不黃濃， 即表示寶寶身體的水分已足夠了， 不需要刻意再勉強寶寶喝水了。 副食品中的蔬菜、水果也含有極充分的水量， 寶寶如能吃也可攝取到水分， 就不需要額外給水喝。

但如果寶寶奶水喝得不足， 每天每千克體重未達100毫升的奶量， 且體重生長在正常範圍以下， 那麼與其喝水還不如多喝奶， 因為白開水)除了水分外， 並不含任何的營養物質。

喝水與否跟小寶寶便秘關係不大

由於成人便秘有一個原因就是日常飲用水較少， 造成腸道乾涸。 有些父母希望寶寶多喝的原因是怕寶寶便秘， 其實寶寶便秘的原因很多， 主要與本身腸胃道的功能關係較大，

便秘與飲食習慣雖有影響但非主要因素， 因此攝取懼量多寡主要會影響小便量， 而非大便的質與量。

此外， 也不要讓嬰幼兒喝太多運動飲料， 因為運動核料中除了水分外尚含有電解質， 容易滿足寶寶的胃口， 會降低正餐進食的量。

當然， 這也並不是說就不能給嬰兒喝水， 只要適當還是有利於身體健康的。 例如每次喝完奶後， 如能習慣性的再給寶寶喝兩口水， 可以清除口腔內剩餘的奶水渣， 保持口腔清潔衛生。 在嬰兒的護理過程中， 家長們切勿以成人的需要量來幻想嬰兒的需要。 由於嬰兒的各種器官都沒有發育成熟了， 過多的營養或者水分是會造成體內吸收負擔的， 也會影響其他器官的正常發育。

總結：雖說水是生命之源，

但還是要適當飲用， 對於嬰兒來說更是如此， 由於嬰兒的日常飲食主要是奶水， 這就已經包含了日常所需的水分， 無需再額外補充， 否則過猶則不及。 我們分析了這其中的原因， 希望家長們不要盲目幫助嬰兒補水。 只要保證日常奶水充足即可！祝願寶寶們身體健康！