新生兒每日營養需求 媽媽你造嗎

新生寶寶出生後， 母乳是最好的食物， 母乳中富含豐富的營養成分完全可以滿足寶寶對營養的需求。 那麼新媽媽們知道新生寶寶每天需要哪些營養成分嗎？

1.蛋白質

足月產的新生兒， 每天每KG體重攝入的蛋白質成分在2-3克為宜。 過多攝入蛋白質會導致孩子消化不良， 而過少攝入蛋白質有礙孩子健康成長。

2.脂肪

新生兒對脂肪的需求量在100卡路里左右。 而母乳中所富含的不飽和脂肪占到了一半以上， 大部分都可以被嬰兒吸收；相比之下奶粉中的不飽和脂肪僅占三成， 寶寶還不易於吸收。 母乳餵養是最營養也最科學的餵養方式，

有助於寶寶健康成長。

3.氨基酸

人體必需的氨基酸種類較多， 新生兒對氨基酸的需求尤其重要。 新生兒每天需攝入的氨基酸處類多達九種以上， 而這些氨基酸幾乎全部來自於母乳。

4.熱能

熱能提供新生兒身體日常所需的消耗， 保障新生兒正常的生長。 一般情況下新生兒每天需要的熱能在每KG250-335千焦， 隨著嬰兒迅速成長， 到了第二周之後嬰兒所需的熱能幾乎就翻了一倍。

5.糖

母乳中富含豐富的乳糖， 用母乳餵養的孩子不用擔心缺糖。 足月生產的嬰兒， 每天需要的糖大概在30克/100卡熱。 相比之年牛乳中的乳糖成分較低。 如有乳糖不耐的寶寶， 可以建議母乳和奶粉混合餵養。

6.礦物質

礦物質對人體的影響在學之微妙，

如果身體缺少某種礦物質就有可能引起病變或是精神不振等情況。 喝奶粉的嬰兒一般都不用擔心缺少礦物質和微量元素。 奶粉一般都是配方奶粉， 也就是按嬰兒成長所需的各種營養成分按嚴格的標準配製而成的奶粉。 如果是母乳餵養的孩子， 母親需要多吃水果蔬菜， 海帶等富含維生素和礦物質的食物， 以攝入相應的營養成分， 通過乳汁進入新生兒體內， 滿足新生的需求

7.維生素

正常情況下， 健康產婦生下的新生兒短時間內都不會缺少維生素， 除非女性在懷孕期間嚴重缺少維生素， 才會導致新生兒也缺少維生素。 如果是早產兒或是其他原因導致的維生素缺少， 可以進行皮膚注射，

以達到很好的補充效果。