新生兒每日營養需求

 新生兒除了要進行母乳哺乳外，
其他的營養也需要補充，
所以，
下面我們將列出寶寶每日的營養需求以供參考。
 下面將分別新生兒每日所需營養，
媽媽要好好記住了哦~ ① 熱能：足月兒生後第一周，
每日每千克體重約需250～335千焦;生後第二周，
每日每千克體重約需335～420千焦;生後第三周及以上，
每日每千克體重約需要420～500千焦。
 ② 蛋白質： 足月兒每日每千克體重約需2～3克。
 ③ 氨基酸：9種必需的氨基酸是：賴氨酸、精氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、頡氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸、色氨酸。
新生兒每天必須足夠地攝入這9種氨基酸。
 ④ 脂肪：每天總需要量為9～17克/100卡熱。

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母乳中未飽和脂肪酸占51%，
其中的75%可被吸收，
而牛乳中未飽和脂肪酸僅占34%。
亞麻脂酸和花生四烯酸是必需脂肪酸，
亞麻脂酸缺乏時出現皮疹和生長遲緩，
花生四烯酸則合成前列腺素。
 ⑤ 糖：足月兒每天需糖17～34克/100卡熱。
母乳中的糖全為乳糖，
牛乳中的糖，
乳糖約占一半。
 ⑥ 礦物質、巨集量元素及微量元素： 鈉：食鹽就是氯化鈉，
提供人體必需的鈉。
媽媽餵奶期間不宜吃得太鹹，
但並不是一點也不需要鈉。
乳母在月子中一點不吃鹽的做法是不對的，
新生兒也需要鹽。
 鉀：乳品中鉀能夠滿足新生兒的需要。
 氯：氯隨鈉、鉀吸收。
 鈣、磷：母乳中的鈣，
有50%～70%在新生兒腸道中被吸收;牛乳鈣的吸收率僅為20%。
因此母乳餵養不易缺鈣，

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牛乳餵養容易缺鈣。
磷的吸收比較好，
不易缺乏。
 鎂：鎂缺乏時影響鈣平衡。
 鐵：母乳和牛乳中鐵含量都不高，
牛乳中的鐵不易吸收，
因此牛乳餵養更容易缺乏鐵。
足月兒鐵的儲存量，
可供4～6個月的使用，
但如果媽媽孕期就缺乏鐵，
新生兒就可能出現鐵儲備不足，
因此應及時補充。
早產兒鐵的儲備量更少，
只夠生後8周之用，
如果不及時補充，
則會出現缺鐵性貧血，
影響小兒健康。
 鋅：新生兒期很少缺鋅，
一般不需要額外補充。
發鋅不能代表當時的血鋅情況。
因此，
不要以發鋅衡量當時的血鋅情況，
發鋅低不能代表血鋅也低，
應以血鋅為准。
 ⑦ 維生素：健康孕婦分娩的新生兒，
很少缺乏維生素，
因此不需要額外補充。
如果准媽媽妊娠期維生素攝入嚴重不足，

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胎盤功能低下並早產，
新生兒可能缺乏維生素D、C、E和葉酸。
 維生素K：維生素K缺乏，
可引起新生兒自發出血症或晚發V-K缺乏出血症。
尤其是純母乳餵養兒，
發生的概率比較大。
因此，
常規上給出生後的新生兒肌注V-K1 1.0毫克，
是起預防作用的。
早產兒腸道菌種成長較晚，
肝功能發育不成熟，
容易出現V-K缺乏，
應每日補充維生素K1毫克，
連續補充3次。
 維生素D：雖然新生兒出生時儲存一定量的維生素D，
但由於不能夠在室外接受足夠的陽光，
又不能經食物攝入，
嬰兒期可出現維生素D缺乏性嬰兒手足搐搦症和幼兒期佝僂病。
應該從出生後半個月開始，
補充維生素D，
每日400國際單位。
 維生素E：早產兒需要補充，
每日30毫克。
 維生素A過量：在補充維生素D時，

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有的選用魚肝油製劑，
即維生素AD劑。
如果比例不合適，
可發生維生素A過量，
甚至中毒。