新生兒游泳的好處及注意事項

新生兒游泳

寶寶出生後失去了原來生存在羊水中的感覺， 游泳可以幫助他感覺回到母體內的環境， 從而消除“孤獨”、“焦慮”、“恐懼”等不良的情緒。 嬰兒在生長發育中除了“口部”的饑渴外， 還有肌膚、骨骼、關節、肌肉、情感等的“饑渴”， 這些需求在游泳中可以得到滿足。 水可以溫柔和自然地刺激嬰兒的視、溫、嗅、觸覺， 尤其是平衡覺得刺激和適應。 游泳可以對嬰兒特定部位皮膚、肢體、關節、骨骼進行主動和被動的活動與刺激， 並間接地促進五臟六腑及各神經系統和發育， 還可以促進新生兒食物消化吸收， 減弱應激反應，

提高嬰兒抗病能力。 游泳可以使嬰兒身心受到撫慰， 引起全身（神經、內分泌、消化及免疫等系統）一系列的良性反應， 從而促進嬰兒身心的健康教育， 促進小兒正常睡眠節律的建立， 減少不良睡眠習慣的形成， 減少哭鬧。 另外， 游泳還可以提高寶寶早期的智力發育和情商的發育。

一些專家對新生兒游泳持謹慎態度

新生兒能否游泳， 這在醫界是一個存在著爭議的問題， 有的專家對此持謹慎態度， 他們的意見主要有：

嬰幼兒游泳， 如果看護不好， 容易出現意外傷害， 例如窒息， 耳朵進水導致中耳炎等。 游泳圈會對寶寶脆弱的脖頸造成傷害。 剛出生的嬰兒， 絕大部分的時間都在睡覺， 這是他的生理需要。 嬰兒游泳會打破嬰兒的睡眠規律，

違反了嬰兒的自然生長規律， 反而會對嬰兒的身心造成不好的影響。 對於3歲以下的兒童來說， 游泳只是眾多運動中的一項， 並沒有證據表明游泳比其他運動更有利於促進嬰幼兒的智力發展和認知功能， 所以不值得特別強調。

新生兒游泳禁忌

游泳前寶寶不可空腹， 或太飽。

這是因為， 空腹則無法提供新生兒游泳時需要消耗的能量， 而過分飽脹在游泳時則會導致胃腸道供血不足， 不利消化。

寶寶生病時不要游泳。

多數疾病都需要休息， 譬如感冒、腹瀉、發燒等等， 游泳作為一項劇烈運動不利疾病康復。

有先天性心臟病的寶寶不要參與。

先天性心臟病的孩子心臟功能差， 可能無法承受游泳的負荷。

游泳時哭鬧嚴重的孩子不要勉強。

孩子可能因為見到生人害怕或者無法適應新的環境， 在游泳時哭鬧非常嚴重， 家長不能片面的認為“既然害怕就更需要鍛煉”而勉強讓孩子參與， 因為哭鬧可能造成孩子嗆水等嚴重問題， 得不償失。

游泳後不能突然到室外。

游泳室的溫度控制在26～28攝氏度， 和室外氣溫有一定的溫差， 游泳後突然外出容易著涼。

寶寶游泳時家長要小心看護。

成人不能離開嬰兒半臂之內， 不能暫時丟下寶寶去接電話、開門、關火等， 如果必須去， 一定把寶寶用浴巾包好抱在手裡， 以防止意外發生。