新生兒為什麼吃魚肝油

一般建議， 寶寶從出生後第3、4周就可以開始補充魚肝油。 很多新手媽媽們在孕期上健康宣教課程中， 或多或少也聽到相關給寶寶補充魚肝油的資訊。 於是， 新媽媽們就會產生這樣的疑問：為什麼要服用魚肝油， 該怎麼挑選魚肝油等等。 現在就來介紹一下新生兒吃什麼魚肝油吧。

魚肝油主要是從鯊、鱈、鯖等魚類肝臟中提取的脂肪油， 裡面的主要成分是維生素A和D， 有預防維生素A和D缺乏症。 現在我們來瞭解一下維生素A和D的作用。

維生素A作用：

a、促進上皮的分化， 起到維護皮膚和粘膜的健康的作用。

b、維持正常的視力，

c、協助機體組織的生長發育和復原。

d、增強免疫力。

維生素D作用：

a、促進鈣磷的吸收。

b、促進骨骼鈣化， 維持骨和牙齒的正常發育。

c、維持正常的新陳代謝。

嬰兒的免疫力需要靠各種營養元素來維持， 人體需要的營養元素有蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等等， 其中維生素對寶寶的成長尤為重要。 寶寶在嬰兒期這個階段， 生長發育屬於一個快速生長的時期， 需要的營養元素特別多。 然而， 寶寶出生不久， 消化系統還不夠健全， 直接從母乳或者牛奶中吸收維生素比較有限， 所以， 如果不另外補充維生素， 特別是維生素A和D的話， 就會造成抵抗力差， 容易感染外界病毒和細菌。

很多哺乳媽媽都會說， 大家不是說：母乳是寶寶最好的營養品嗎？

話是不錯， 但是母乳也不是萬能的， 隨著寶寶一天一天的長大， 需要的營養元素越來越多， 母乳就不能滿足寶寶全部的需求了。 所以專家會建議， 新生寶寶一個月的時候， 家長要會給寶寶補充魚肝油。

既然魚肝油如此重要， 那麼家長們該怎麼給寶寶選擇適合的魚肝油呢？

1、家長在購買魚肝油時， 最好選擇大的品牌， 也要仔細看產品說明， 要選擇不含防腐劑和色素的， 否則容易造成寶寶中毒。

2、寶寶吃的魚肝油最好不含糖分， 因為糖分會影響鈣質的吸收， 起不到補鈣的效果。

3、魚肝油一般都有一股很重的腥味， 媽媽們可以先自己嘗一下魚肝油的味道， 最好選擇口感好一點的。 不然， 如果口感不佳的話，

4、在包裝上， 最好選擇獨立顆粒包裝的魚肝油會比較好， 這樣方便又衛生， 還可以防止交叉污染。

5、魚肝油裡面的維生素A和D的比例是有講究的， 家長們可以先諮詢一下保健醫生， 看寶寶需要哪一種多一些， 然後選擇比例比較合適的那一款。

6、家長們最好和有經驗的媽媽取取經， 問問哪款魚肝油寶寶比較容易接受。

7、魚肝油雖是寶寶不可缺少的營養品， 但是補充也要適量， 服用量過多對寶寶是有毒副作用的。

總之， 新生兒吃什麼魚肝油， 家長們在為寶寶選購的時候要先瞭解清楚， 選擇信譽好， 適合寶寶的魚肝油。 根據需要補充的劑量堅持每天服用， 這樣對寶寶的生長發育和自身的抵抗力才有好處。