對於寶寶來說， 每天的睡眠是非常重要的， 那麼大家知道新生兒不睡覺怎麼辦呢， 新生兒白天不睡覺是什麼原因呢?如何哄寶寶睡覺呢?又該如何培養寶寶好的睡覺習慣呢?以下是由小編整理關於新生兒不睡覺的內容， 提供給大家參考和瞭解， 希望對大家有幫助!
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新生兒睡眠時間：
新生兒每天的睡眠時候需要18-20個小時， 白天、晚上大部分時間都在睡覺， 除了吃奶、大小便外。 一般的寶寶一下子睡2個小時， 然後饑腸轆轆的要起來喝奶。 到寶寶兩個月的時候， 睡眠的時間就稍微短點了， 一般15-16個小時， 白天的睡眠時間也相對於晚上來說少點了， 即晚上睡眠時間稍微長了， 白天清醒的時候長了。 有些新生兒睡眠時間沒有達到18-20個小時， 只有寶寶體重增加正常， 吃奶好， 精神好， 爸爸媽媽也不用太擔心。
新生兒白天不睡覺的原因
1、房間嘈雜、光線強烈刺眼都會影響寶寶的睡眠品質。
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2、寶寶先天營養不足， 鈣質不足， 會影響神經發育。
3、寶寶被爸媽抱慣了， 如果突然就不抱他了， 他當然不會睡得好， 甚至是哭鬧。
4、被子蓋太厚， 衣服穿得緊， 寶寶捂得熱了， 不舒服了， 也會哭鬧不肯睡覺。
新生兒白天不睡覺怎麼辦
大家都知道,充足的睡眠對寶寶的健康成長十分重要.生後1個月的小兒除吃奶外,其餘時間都是睡眠,隨著小兒月齡的增長,睡眠時間逐漸縮短.1歲之內白天睡2—3次,1—2歲白天睡1—2次,2歲以後睡1次即可.如果小兒的睡眠不足,就會出現食欲下降、煩躁不安、容易發脾氣,還會影響小兒的長高.那麼,新生兒白天不睡覺怎麼辦?家長應該怎樣安排寶寶的白天的睡覺呢?
(1)創造一個良好的睡眠環境.寶寶睡覺的房間要常開窗通風,以保持室內空氣新鮮;要拉上窗簾,使室內光線略微暗淡些;不要在房間裡大聲談話,要保持安靜.
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(2)要讓寶寶從小養成白天獨睡的習慣.在安排寶寶入睡前半小時,要設法讓他安靜下來,並和寶寶一起來到床前,將睡覺用的被褥準備好、並注意訓練1歲以內寶寶到睡覺時願意自己躺下睡,不要養成抱睡的習慣.培養2歲的寶寶能自動按時去睡,不需父母陪伴或拍著入睡.3歲以後能自己上床蓋被睡覺,不需父母照管.有條件的最好與父母分床,讓寶寶獨睡小床上,較大的幼兒可睡在另一房間.
(3)睡覺時不要把玩具帶到床上,也不要搖晃寶寶或輕拍其身體,更不要講緊張、恐怖的故事,但可以低聲唱一些催眠曲讓寶寶在輕鬆愉快的氣氛中入睡.
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(4)白天睡覺時間不宜太長,否則會影響晚上的睡眠效果.一般以1小時到2小時為宜.
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如何哄寶寶睡覺?
1、按時睡覺：習慣的力量據說， 養成一個新的習慣需要28天的時間。
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2、睡前洗個澡：舒緩身心：夏天到了， 愛鬧騰的寶寶自然容易出汗了。 出汗後， 黏黏的身體當然會讓寶寶不舒服， 要讓寶寶在這麼不舒服的狀態下睡覺， 他們當然不爽了。 睡前洗個澡， 讓肌膚回歸清爽， 那麼寶寶也就更容易睡覺了。
寶寶出汗後， 尤其是後背接近脖子處、腦袋上， 都會十分不舒服， 皮膚就容易瘙癢，尤其是敏感肌膚的寶寶，晚上常常因為肌膚奇癢難忍，輾轉反側，難以安睡。所以媽媽們不妨在睡覺前給寶寶洗個溫水澡，既清潔了肌膚，也安撫了情緒。若天冷的日子，也別忘記經常給寶寶更換內衣。媽媽還要堅持天天用溫水，給寶寶洗小屁屁，寶寶下半身的清潔很重要，尿跡便跡殘留很容易引起肌膚問題，也會影響到寶寶睡眠。
3、睡前情緒安撫：平靜入睡：覺前的半個小時，媽媽除了幫寶寶洗漱之外，可以讓寶寶喝一小杯奶粉，吮吸的過程也是對寶寶情緒的安撫，喝完奶粉，用溫水清潔口腔即可。這原比寶寶半夜因饑餓而吵著喝奶要強。
睡覺前不要再做激烈的運動，別再引逗寶寶咯咯大笑，讓寶寶過high(興奮)，更不能因為寶寶不肯睡覺而嚇唬寶寶。媽媽可以選擇播放安靜的音樂，調低音量，然後講些情節不要太起伏的睡前故事，或者輕輕哼唱搖籃曲，讓寶寶儘早進入睡眠狀態。
4、小被子別太厚：適度的溫度和重量：寶寶睡覺的時候，媽媽們總擔心寶寶著涼，給寶寶蓋很多的被子，穿很多的衣服。結果半夜寶寶就會因為太熱把被子蹬個精光，你得時不時地起床給寶寶蓋被子。幾番折騰，媽媽無法安睡，寶寶也容易感冒。所以媽媽可以在寶寶入睡前檢查被子是否蓋得太厚，衣服是否穿得太多，由於寶寶的散熱功能與大人不同，請不要以大人的標準來衡量寶寶，適量即可。
5、寶寶半夜要噓噓：寶寶前半夜的睡眠一般都很好，後半夜卻開始哼唧哼唧，還輾轉反側。在排除生病的可能後，很大的原因是寶寶要小便了，或者包著的尿不濕該換了。由於寶寶月齡尚小，還不知道表達，媽媽要善於讀懂寶寶的身體語言。等小便過後，你會發現寶寶的睡眠又踏實了。如果你的寶寶有這樣的規律，可以在寶寶睡覺前刻意減少喝水量，睡覺前記得排空小便。
培養新生寶寶良好睡眠習慣的有效方法：
(1)媽媽要有良好的夜間育兒心態。夜間育兒是陪伴孩子成長的必要工作，不可焦慮，甚至憤怒。
(2)應該瞭解嬰兒的睡眠規律，不要過多地打攪孩子。嬰兒睡眠週期較成人短，淺睡眠時間比較多，時有微笑、皺眉、伸展四肢、哼哼聲等。此時，不要因過分照顧而打擾嬰兒。當嬰兒在睡眠週期之間醒來時，不要立刻抱起，哄、拍或玩耍(這樣很容易形成每夜必醒的毛病)。只要不是餵奶時間，可輕拍寶寶或輕唱催眠曲，不要開燈，讓夜醒的寶寶儘快入睡，不要過分打擾。3～4個月以後，夜間就可不再餵奶了。切不可嬰兒一醒就餵奶，以免養成寶寶夜醒多次和含奶睡眠的慣。
(3)建立一套睡前模式，一般應該在3個月之前逐漸形成：①洗個熱水澡，換上睡覺的衣物;②喝奶，喝奶後不要馬上入睡，應呆半小時左右，此期間可拍嗝;③與孩子說說話，念1～2首兒歌，把一次尿，然後播放固定的催眠曲(可用胎教時聽過的);④關燈，此後不要再打擾孩子。
溫馨提示：每天按時做很重要，可養成孩子固定時間睡眠的習慣。
(4)良好的睡眠環境：溫暖而舒適的空間，衣被要舒適，室內光線要暗，適當保持安靜。
(5)白天哭時，抱起餵奶。讓孩子白天醒得多，夜間不打擾睡眠，並形成晝夜規律。但不可做得過分(如白天不讓孩子睡覺)。一個太疲倦或白天過於興奮的孩子，晚上會更加睡不好。
(6)夜間可給孩子使用紙尿褲。
(7)孩子在媽媽肚子裡就習慣了各種聲響，所以孩子睡眠時不必過分安靜，否則可能使孩子易於受到驚嚇和驚醒。至於什麼樣的聲音適合寶寶，依個人情況而定，父母應仔細觀察，發現孩子最喜歡的聲音。
上面的只是建議，是否適合您的孩子，還需要媽媽去嘗試。當然您還可嘗試其他的方法，應找出既適合孩子性情又有利於家長生活方式的方法。
相關閱讀：新生兒不睡覺 哄睡有三招!
皮膚就容易瘙癢，尤其是敏感肌膚的寶寶，晚上常常因為肌膚奇癢難忍，輾轉反側，難以安睡。所以媽媽們不妨在睡覺前給寶寶洗個溫水澡，既清潔了肌膚，也安撫了情緒。若天冷的日子，也別忘記經常給寶寶更換內衣。媽媽還要堅持天天用溫水，給寶寶洗小屁屁，寶寶下半身的清潔很重要，尿跡便跡殘留很容易引起肌膚問題，也會影響到寶寶睡眠。3、睡前情緒安撫：平靜入睡：覺前的半個小時，媽媽除了幫寶寶洗漱之外，可以讓寶寶喝一小杯奶粉，吮吸的過程也是對寶寶情緒的安撫，喝完奶粉，用溫水清潔口腔即可。這原比寶寶半夜因饑餓而吵著喝奶要強。
睡覺前不要再做激烈的運動，別再引逗寶寶咯咯大笑，讓寶寶過high(興奮)，更不能因為寶寶不肯睡覺而嚇唬寶寶。媽媽可以選擇播放安靜的音樂，調低音量，然後講些情節不要太起伏的睡前故事，或者輕輕哼唱搖籃曲，讓寶寶儘早進入睡眠狀態。
4、小被子別太厚：適度的溫度和重量：寶寶睡覺的時候，媽媽們總擔心寶寶著涼，給寶寶蓋很多的被子，穿很多的衣服。結果半夜寶寶就會因為太熱把被子蹬個精光，你得時不時地起床給寶寶蓋被子。幾番折騰，媽媽無法安睡，寶寶也容易感冒。所以媽媽可以在寶寶入睡前檢查被子是否蓋得太厚，衣服是否穿得太多，由於寶寶的散熱功能與大人不同，請不要以大人的標準來衡量寶寶，適量即可。
5、寶寶半夜要噓噓：寶寶前半夜的睡眠一般都很好，後半夜卻開始哼唧哼唧，還輾轉反側。在排除生病的可能後，很大的原因是寶寶要小便了，或者包著的尿不濕該換了。由於寶寶月齡尚小，還不知道表達，媽媽要善於讀懂寶寶的身體語言。等小便過後，你會發現寶寶的睡眠又踏實了。如果你的寶寶有這樣的規律，可以在寶寶睡覺前刻意減少喝水量，睡覺前記得排空小便。
培養新生寶寶良好睡眠習慣的有效方法：
(1)媽媽要有良好的夜間育兒心態。夜間育兒是陪伴孩子成長的必要工作，不可焦慮，甚至憤怒。
(2)應該瞭解嬰兒的睡眠規律，不要過多地打攪孩子。嬰兒睡眠週期較成人短，淺睡眠時間比較多，時有微笑、皺眉、伸展四肢、哼哼聲等。此時，不要因過分照顧而打擾嬰兒。當嬰兒在睡眠週期之間醒來時，不要立刻抱起，哄、拍或玩耍(這樣很容易形成每夜必醒的毛病)。只要不是餵奶時間，可輕拍寶寶或輕唱催眠曲，不要開燈，讓夜醒的寶寶儘快入睡，不要過分打擾。3～4個月以後，夜間就可不再餵奶了。切不可嬰兒一醒就餵奶，以免養成寶寶夜醒多次和含奶睡眠的慣。
(3)建立一套睡前模式，一般應該在3個月之前逐漸形成：①洗個熱水澡，換上睡覺的衣物;②喝奶，喝奶後不要馬上入睡，應呆半小時左右，此期間可拍嗝;③與孩子說說話，念1～2首兒歌，把一次尿，然後播放固定的催眠曲(可用胎教時聽過的);④關燈，此後不要再打擾孩子。
溫馨提示：每天按時做很重要，可養成孩子固定時間睡眠的習慣。
(4)良好的睡眠環境：溫暖而舒適的空間，衣被要舒適，室內光線要暗，適當保持安靜。
(5)白天哭時，抱起餵奶。讓孩子白天醒得多，夜間不打擾睡眠，並形成晝夜規律。但不可做得過分(如白天不讓孩子睡覺)。一個太疲倦或白天過於興奮的孩子，晚上會更加睡不好。
(6)夜間可給孩子使用紙尿褲。
(7)孩子在媽媽肚子裡就習慣了各種聲響，所以孩子睡眠時不必過分安靜，否則可能使孩子易於受到驚嚇和驚醒。至於什麼樣的聲音適合寶寶，依個人情況而定，父母應仔細觀察，發現孩子最喜歡的聲音。
上面的只是建議，是否適合您的孩子，還需要媽媽去嘗試。當然您還可嘗試其他的方法，應找出既適合孩子性情又有利於家長生活方式的方法。
相關閱讀：新生兒不睡覺 哄睡有三招!