新生兒的睡眠姿勢與睡覺時間

剛出生的新生兒從早到晚大多數時間都處在睡眠狀態， 自己又無能力控制和調整睡眠的姿勢， 他們的睡眠姿勢是由別人來決定的。 作為母親怎樣為自己剛出生的孩子選擇最佳睡眠姿勢呢?新生兒的睡眠姿勢與睡覺時間 睡眠姿勢可以分為仰臥、俯臥、側臥。

大多數母親喜歡讓孩子仰睡， 但仰睡有兩個缺點：一是嘔吐時容易被嘔吐物塞噎喉嚨;二是仰臥總是一個方向睡， 就會引起頭顱變形， 形成扁頭， 影響頭型美觀。 俯臥睡(趴著睡)是歐美人的習慣， 他們認為俯臥睡這種姿勢便於腸道內的氣體排出，

新生兒初生時保持著胎內的姿勢， 四肢仍屈曲， 為使在產道咽進的羊水和粘液流出， 生後24小時內， 可採取頭低右側臥位， 在頸下墊塊小手巾， 並定時改換另一側臥位， 否則由於新生兒的頭顱骨骨縫沒有完全閉合， 長期睡向一邊， 頭顱可能變形。 如果嬰兒吃完奶經常吐奶， 剛喂完奶後， 要取右側臥位， 以減少漾奶。 一般每4小時左右， 給新生兒調換一次臥姿，

剛出生7天內的新生兒大部分時間是在睡覺， 良好的睡眠有利於新生兒的生長發育。 至於新生兒應該睡多長時間， 這是媽媽們最關心的問題。 一般來說新生兒睡覺時間大約在每天20個小時左右， 但有個體差異， 大部分新生兒在吃飽之後， 在一個舒適的環境中， 大部分時間是在睡覺， 而也有一些新生兒睡覺較少， 只要他沒有其他毛病， 就可以不用擔心。 新生兒睡覺多少和新生兒的氣質也有一定關係， 溫和型氣質的新生兒睡覺較多且有一定的規律， 並很容易入睡， 醒來也很少吵鬧。