新生兒睡眠不好怎麼辦？媽媽們可以嘗試以下幾點介紹的做法：
1、吮吸。 不論是乳☆禁☆房、瓶子、嬰兒自己的手指還是奶嘴， 吮吸總是能起到安撫作用？讓他靠近——用童車或背兜讓嬰兒依偎著你。
2、按摩。 各種輕拍和按摩都能幫助使嬰兒平靜下來， 但在四星期大之前不要按摩他的肚子， 避開脊骨和避免使用例如杏仁油這類的堅果類油。
3、音樂。 有節奏的聲音或音樂能説明安撫新生兒， 甚至洗衣機或吸塵器的嗡嗡聲也能幫助平靜一些嬰兒。
4、運動。 在手臂或搖籃裡搖動嬰兒， 或者把他放在嬰兒車裡推動。
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5、新鮮空氣。 帶嬰兒出去走走， 因為即使哭喊沒有因此停止， 在戶外也不會顯得那麼不好。
6、脹氣。 一些嬰兒在噯氣之後會感覺好點， 所以嘗試讓嬰兒垂直坐好靠在你肩膀上， 然後輕拍他的背。
7、洗澡。 一個暖水澡能立即使一些嬰兒平靜， 但是要意識到這可能會有反作用。
8、環境。 帶嬰兒去更安靜的房間， 用溫柔的摟抱和輕聲的吟唱來安撫他。
新生兒睡眠不好原因寶寶睡眠不好的原因有那些？小編給出以下幾點的解答：
1、環境不佳：睡眠的地方太嘈雜， 衣服包被過多或過少都會影響睡眠。 此外， 蚊蟲叮咬和突然改變睡眠地點， 也會導致寶寶出現睡眠不安。
2、餵養不當：有些父母總是擔心寶寶吃不飽， 睡覺前給寶寶喂較多食物，
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3、安全感缺失：大部分孩子對父母都有很強的依賴感， 而且隨著年齡的增加， 自我保護意識增強。 寶寶剛睡著後不久或真正醒來之前有時候會翻身坐起來， 看不到大人就哭， 一般家長撫慰後都能接著睡覺。 如果在一個陌生的環境睡覺， 這種尋求安全感的需要尤其迫切。
4、不良生活習慣：睡前玩得太興奮;睡覺時間沒有規律;夜間含著奶嘴睡覺這些不良習慣容易導致睡眠不穩。
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5、夜間排尿：夜裡有尿意的時候， 寶寶會被尿意嚇得哭鬧， 拉完尿後會自然入睡。 另外尿不濕包得過緊、過脹同樣會引起寶寶睡不安穩。
新生兒睡眠時間
每天的睡眠時間約為20個小時;2個月的嬰兒每天約18個小時;4個月時每天約睡16個小時;9個月時約15個小時;1周歲左右， 有13~14個小時就可以了。
正常的新生兒吃飽奶水之後會很快進入睡眠狀態， 待睡醒後接著吸吮乳汁， 然後再睡。 似乎新生兒除了吃奶就是睡覺， 再沒有什麼別的事情。 有些做媽媽的產婦， 以為孩子患了什麼疾病。
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新生兒睡眠是一個正常的生理過程， 嬰兒除了吃奶、大小便外， 剩下的時間都在睡覺。 嬰兒睡眠時間很長， 孩子在不同的年齡階段， 睡眠需求是不同的， 睡眠時間過短不利於寶寶的健康。 為了保證寶寶的睡眠品質， 父母應該注意多方面細節， 那麼嬰兒睡眠時間過短怎麼辦？
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1、室內要保持安靜， 冷暖適當， 空氣新鮮， 除冬季開窗換空氣外， 其他季節可開窗睡眠， 因為新鮮空氣含有充足的氧氣，
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2、從小養成獨睡的習慣， 獨睡好處多， 可減少與成人同睡時呼吸道疾病感染。 對易驚醒的孩子， 還可以避免成人翻身受到的干擾。 孩子養成獨睡的習慣， 睡眠也會好些。
3、白天儘量讓孩子多活動， 玩累了， 上床後就易入睡， 而且也能睡得好， 睡的時間也長。
睡眠品質的好壞， 對寶寶的健康影響很大。 如果寶寶睡得不踏實， 似睡非睡， 可能是因為飲食不當：睡前飽食、夜間頻繁餵奶、新近添加輔食不適應、消化不良等;或者是生理原因：出牙期、斷奶期、預防接種後。
一般來說， 寶寶在20時就要開始睡眠， 最好在21時進入深睡期。 生長激素的分泌有其特定的節律， 人在睡著後才能產生生長激素， 深睡一小時以後逐漸進入高峰， 一般在22時至淩晨1時為分泌的高峰期。寶寶要長得高，一定要睡得好。
溫馨提示：家長應該及時採取措施，從而保證寶寶的睡眠品質。如果寶寶睡眠時間不當，會對寶寶的生長發育造成影響。
新生兒睡眠時間過長怎麼辦
從生理角度看，新生兒的胃每3小時左右會排空一次。從理論上講，母乳餵養是按需哺乳，沒有嚴格的時間限制。但是，如果超過3小時，嬰兒還在睡覺，應該喚醒嬰兒，可以採取以下方法：給嬰兒換尿布、觸摸新生兒的四肢，手心和腳心、輕揉其耳垂，將嬰兒喚醒。如果上述方法無效，可採用另一種方法，母親用一隻手拖住嬰兒的頭和頸部，另一隻手拖住嬰兒的腰部和臀部，將嬰兒水準抱起，放在胸前，輕輕的晃動數次，嬰兒便會睜開雙眼，嬰兒清醒後，母親即可給嬰兒哺乳。
混合餵養或人工餵養的嬰兒，也應每隔3-4小時餵奶一次。隨著新生兒日齡的增長，每個新生兒有各自不同的性格特點，會逐漸形成自己的飲食規律，有些新生兒很自然的會延長夜間吃奶間隔。家長應認真觀察新生兒，如果新生兒對刺激反應差，不哭不鬧，精神萎靡，面色發暗或倉白、四肢發涼，呼吸急促或忽快忽慢不規律，這說明新生兒很可能患有某些疾病，應該及時去醫院就診。如果嬰兒呼吸規律、平穩，精神好，面色紅潤，則母親可不必擔心。這種嬰兒屬於安靜型，其特點是睡眠多，不愛哭鬧，對外界刺激的反應小，有時沒有主動吃奶的要求，需每隔3-4小時喚醒。
值得注意的是，如果餵奶間隔時間太長，會發生血糖下降，造成營養不良，所以母親首先要瞭解嬰兒到底需要吃多少奶。由母親自己掌握餵養的次數和量，是最科學的餵養方法。母親對自己的孩子最為瞭解，她們往往根據自己的觀察來給孩子餵奶。
一般在22時至淩晨1時為分泌的高峰期。寶寶要長得高，一定要睡得好。
溫馨提示：家長應該及時採取措施，從而保證寶寶的睡眠品質。如果寶寶睡眠時間不當，會對寶寶的生長發育造成影響。
新生兒睡眠時間過長怎麼辦
從生理角度看，新生兒的胃每3小時左右會排空一次。從理論上講，母乳餵養是按需哺乳，沒有嚴格的時間限制。但是，如果超過3小時，嬰兒還在睡覺，應該喚醒嬰兒，可以採取以下方法：給嬰兒換尿布、觸摸新生兒的四肢，手心和腳心、輕揉其耳垂，將嬰兒喚醒。如果上述方法無效，可採用另一種方法，母親用一隻手拖住嬰兒的頭和頸部，另一隻手拖住嬰兒的腰部和臀部，將嬰兒水準抱起，放在胸前，輕輕的晃動數次，嬰兒便會睜開雙眼，嬰兒清醒後，母親即可給嬰兒哺乳。
混合餵養或人工餵養的嬰兒，也應每隔3-4小時餵奶一次。隨著新生兒日齡的增長，每個新生兒有各自不同的性格特點，會逐漸形成自己的飲食規律，有些新生兒很自然的會延長夜間吃奶間隔。家長應認真觀察新生兒，如果新生兒對刺激反應差，不哭不鬧，精神萎靡，面色發暗或倉白、四肢發涼，呼吸急促或忽快忽慢不規律，這說明新生兒很可能患有某些疾病，應該及時去醫院就診。如果嬰兒呼吸規律、平穩，精神好，面色紅潤，則母親可不必擔心。這種嬰兒屬於安靜型，其特點是睡眠多，不愛哭鬧，對外界刺激的反應小，有時沒有主動吃奶的要求，需每隔3-4小時喚醒。
值得注意的是，如果餵奶間隔時間太長，會發生血糖下降，造成營養不良，所以母親首先要瞭解嬰兒到底需要吃多少奶。由母親自己掌握餵養的次數和量，是最科學的餵養方法。母親對自己的孩子最為瞭解，她們往往根據自己的觀察來給孩子餵奶。
