新生兒睡眠不踏實

新生兒睡眠不踏實

新生兒睡覺不踏實是很常見的現象。 寶寶或許只是因為吃太飽了或者尿布濕了、衣服緊了等原因而造成睡不踏實， 爸媽只要好好找出孩子睡不踏實的原因， 然後對症解決， 很快就可以讓寶寶睡得安穩了。

正常情況下新生兒每天有18—22小時在睡覺， 可有些新生兒睡覺卻總遇到問題， 如白天睡覺很好， 可是到了夜晚就哭鬧不睡了， 即人們通常所說的“夜哭郎”。 對這樣的寶寶可以讓他白天少睡一些， 使他疲勞， 晚上自然就能睡得好一些了。 新生兒睡覺不踏實的表現：容易驚醒， 睡眠品質不高，

而且很愛哭鬧， 經常發出各種哼哼的聲音， 而且寶寶的氣色也不太好， 這些都是新生寶寶睡覺不安穩的表現。 假如新生兒睡不好、或者睡不夠， 是很有可能會影響他的身體正常生長發育、腦部智力正常發育!因此， 如果你家寶寶有睡覺不踏實的情況出現， 家長應及時找出原因並解決問題。

新生兒睡覺不踏實的表現

一般新生兒睡覺不踏實的表現：容易驚醒， 睡眠品質不高， 而且很愛哭鬧， 經常發出各種哼哼的聲音， 而且寶寶的氣色也不太好， 這些都是新生寶寶睡覺不安穩的表現。

但是新生兒睡覺發出聲音是一種正常現象， 只要不影響生活， 而且其它方面表現都沒有異常， 那爸媽就不用過於擔心。 寶寶睡覺發出聲音的原因有多種，

最常見是由於寶寶的中樞神經、呼吸系統都還沒有發育完成， 偶爾會突然抽動一下， 睡覺時會哼哼幾聲等， 如果只是偶爾出現一次， 是屬於正常現象， 寶寶大一點後， 就不會有聲音了。

但有些情況也需要媽媽加以識別， 例如寶寶著涼了， 流鼻涕， 那就有可能是鼻涕倒流到喉嚨造成的現象。 或者寶寶上火了， 喉嚨發炎了， 也會導致寶寶睡覺發出聲音， 這時就要注意及時就醫了。

新生兒睡眠不踏實的原因

一般的情況下， 新生兒睡覺不踏實的原因主要有以下幾方面：

1、吃太飽或餓肚子了。 寶寶吃得過飽， 腹部脹得難受;或者寶寶吃得不夠飽， 餓肚子了， 都會哭鬧個不停。 新生寶寶按需餵養， 但爸媽還是得留意寶寶的進食量，

不要一下子給寶寶吃太多， 也不要讓他餓著了。

2、尿布濕了。 如果尿布尿濕了， 媽媽沒來得及給寶寶更換， 也會造成寶寶哭鬧， 不肯睡覺。 所以爸媽對寶寶的反應要敏感， 留意寶寶的尿布是不是濕了， 濕了要及時給他換尿布， 讓他有一個乾爽舒適的環境， 這樣寶寶才能安心睡覺!

3、衣服太緊， 被子太厚都會讓寶寶感到不舒服， 這些對於還不會用語言表達自己情緒的寶寶來說， 只能通過大哭來向媽媽申訴了。 因此爸媽應該在寶寶較小的時候， 就訓練寶寶形成生物鐘， 讓晚上睡整覺形成一種習慣。 寶寶需要養成有規律的作息規律， 並通過白天的小睡補充睡眠。

新生兒不睡覺怎麼辦

很多爸媽對寶寶的印象，

就是愛睡， 但偏偏有些寶寶就不愛睡覺。 新生兒不睡覺怎麼辦?這時媽媽可以看尿布是不是濕了， 或是否吃太飽、餓了等， 這都會造成寶寶不肯睡覺。 另外， 媽媽還可以試著給寶寶唱搖籃曲哦。 給寶寶唱唱搖籃曲， 也能使他安心入睡。 如果寶寶總是不時地打哈欠， 儘管他還是捨不得合起眼睛入睡， 那也表明寶寶已經很困了， 這時你只需要輕輕拍拍寶寶就行了。 爸媽們的主要做法還是在於：

1、調節適合的溫度：溫度高， 寶寶會感覺很煩躁也睡不好。 爸媽不要給寶寶穿太多衣服， 給他穿全棉舒適的衣服。 寶寶蓋的被子要輕軟、溫暖、舒適， 不宜太多。 可以在房間放一把風扇讓空氣流通， 實在太熱的時候就開空調， 不過溫度要保持在27℃左右。

2、要少量多餐：摸摸寶寶的肚子看脹不脹氣， 如果脹氣就揉揉寶寶肚子， 幫助寶寶把氣排出來。

3、多給寶寶喝點水， 特別是餵奶粉的寶寶。

新生兒睡覺手舞足蹈

睡眠對嬰兒的智力發育作用重大。 科學研究發現， 嬰兒在熟睡之後， 腦部血液流量明顯增加， 因此睡眠還可以促進腦蛋白質的合成及嬰兒智力的發育。 寶寶如果睡得很好， 醒來時精神也會好， 白天就能接收更多的資訊。 如果他睡得不好， 醒來時狀態不好， 不易接受周圍的事物。

新生兒睡覺時手舞足蹈甚至抽搐其實這是一種正常現象， 是大腦功能暫時性紊亂的一種表現， 新生兒的大腦皮層發育尚未完善， 所以四肢活動主要靠皮層下中樞來控制， 因而會出現四肢不自主、無目的的抖動。 有時候新生兒受到外界的刺激，如突然聽到聲音後，出現全身肌肉的抖動;由睡眠轉為清醒時出現的突然驚動，這些都很正常。除了全身或局部肌肉抽動外，更多見的如眼球震顫、雙眼凝視、反復眨眼、高聲尖叫、面肌顫動、前臂來回擺動等均是抽痙的表現。也有部分新生兒表現為呼吸暫停、面色紫紺。

有時候新生兒受到外界的刺激，如突然聽到聲音後，出現全身肌肉的抖動;由睡眠轉為清醒時出現的突然驚動，這些都很正常。除了全身或局部肌肉抽動外，更多見的如眼球震顫、雙眼凝視、反復眨眼、高聲尖叫、面肌顫動、前臂來回擺動等均是抽痙的表現。也有部分新生兒表現為呼吸暫停、面色紫紺。