新生兒睡眠呈現6種意識狀態

美國和荷蘭各有一位心理學家， 仔細觀察、研究了新生嬰兒的行為表現， 按照新生嬰兒覺醒和睡眠的不同程度分為6種意識狀態：兩種睡眠狀態--安靜睡眠(深睡)和活動睡眠(淺睡);三種覺醒狀態--安靜覺醒、活動覺醒和哭;另一種是介於睡眠和醒之間的過渡形式， 即瞌睡狀態。

1、安靜睡眠狀態：嬰兒的面部肌肉放鬆， 眼閉合著。 全身除偶爾的驚跳和極輕微的嘴動外， 沒有其他的活動。 呼吸是很均勻的。 小嬰兒處於完全休息狀態。

2、活動睡眠狀態：眼通常是閉合的， 僅偶然短暫地睜一下， 眼瞼有時顫動， 經常可見到眼球在眼瞼下快速運動。

呼吸不規則， 比安靜睡眠時稍快。 手臂、腿和整個身體偶爾有些活動。 臉上常顯出可笑的表情， 如做怪相、微笑和皺眉。 有時出現吸吮動作或咀嚼運動。 在覺醒前， 通常處於這種活動睡眠狀態。 以上兩種睡眠時間約各占一半。

3、瞌睡狀態：通常發生於剛醒後或入睡前。 眼半睜半閉， 眼瞼出現閃動， 眼閉合前眼球可能向上滾動。 目光變呆滯， 反應遲鈍。 有時微笑、皺眉或噘起嘴唇。 常伴有輕度驚跳。 當小嬰兒處於這種睡眠狀態時， 要儘量保證他安靜地睡覺， 千萬不要因為他的一些小動作、小表情而誤以為“嬰兒醒了”， “需要餵奶了”而去打擾他。

如何知道寶寶想睡了?

許多新生嬰兒困乏時會出現煩躁的情緒，

並以哭的形式發洩出來， 以此告訴爸爸媽媽他要睡覺了。 如果此時父母不理解他的意思， 繼續逗他的話， 孩子會哭得越來越厲害。

當寶寶眼神迷離的時候， 一般表明要睡覺了， 而且這種情況大多出現在吃完奶後。 如果爸爸媽媽在此時逗寶寶時， 會發現寶寶反應不那麼靈敏， 並且開始哭鬧了。 這可能是因為累了困了， 媽媽可以抱起他來輕輕搖晃， 有節奏地拍拍他的小屁股哄他入睡。

寶寶想睡覺時， 還會出現許多小動作如揉眼睛， 抓耳朵等等。