嬰兒睡眠少指嬰兒因各種內在因素或外在的因素， 如饑餓， 缺鈣， 腹脹， 白天太興奮或環境的變化， 想尿尿等影響到睡眠的品質， 導致睡眠時間減少或是易醒難入睡。 嬰兒睡眠不好的原因很多， 缺鈣是導致嬰兒睡覺不安穩首要因素之一， 大多數都會考慮到它。 饑餓， 多見於新生兒和三個月之內的嬰兒。 這時需要哺乳或餵奶來解決。 稍大的嬰兒如果睡前吃飽， 可以排除這個因素。
新生兒睡眠少的原因
一般來說， 嬰兒每天需要睡十幾個小時， 因為嬰兒的發育成長很多時候是在睡眠過程中發生的。
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1、身體的不適。 孩子如果經常哭鬧， 易醒、家長可能要留意一下孩子是否身體有哪裡不舒服。 身體的不適必然影響睡眠的品質的， 但是嬰兒無法向大人表達自己的不適， 很多時候只能哭。 即使孩子不哭鬧， 但是睡得太少， 也是應該注意的， 平常要留意孩子的情況， 有發燒、感冒等情況要及時發現並就醫。 另外有時候， 如果孩子消化不良， 也會造成孩子不適， 甚至鬧情緒， 家長要學會觀察。
2、環境的影響。 如果孩子睡眠的環境不夠安靜舒適，
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3、饑餓。 小孩子如果肚子餓了， 那是不肯睡的， 即使睡著了也很快就會醒來的。 家長要把握好餵食的時間， 儘量避免超過時間而讓孩子挨餓。 或者需要檢查一下你目前的餵食間隔是否正合適， 如果不是， 可能需要調整。
4、缺乏安全感。 如果父母對孩子的關注不夠， 或者平常的互動不夠， 孩子可能會缺乏安全感。 當他感受不到來自父母的親近和愛的時候， 他很害怕， 會焦慮， 這些情緒也會影響孩子的睡眠狀況。 在睡覺的時候， 也會因為這樣而無法睡得踏實安穩。
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5、有時候也不必過分著急。 個體之間畢竟還是存在一定的差異的。 如果孩子睡得稍微少一些， 但是他的飲食、睡眠、健康等方面都很正常， 沒有什麼問題， 精神狀況也很好， 情緒良好， 那就沒有必要過分擔心了， 也不必過分在意這個睡眠的時間。
新生兒睡眠少怎麼辦1、缺微量元素， 血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩， 需要補充鈣和維生素D， 如果缺鈣， 寶寶的鹵門就閉合得不好;如果缺鋅， 一般嘴角都會潰爛。
2、太熱、太冷， 適量添減衣服。
3、太乾燥， 有鼻屎， 可以溫水沾濕棉簽或手帕， 輕輕清理鼻腔， 暢通呼吸。
4、睡眠前玩得太興奮， 按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時， 應讓寶寶安靜下來，
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5、注意肛門外有無蟯蟲， 有蟲要吃驅蟲糖丸。
6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了， 然後就給孩子餵奶， 其實這是一個很不好的習慣， 這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。
7、積食、消化不良， 上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。 建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂， 睡前再喝一點奶。
8、母乳寶寶的戀奶。 (這個很多母乳寶寶都存在的情況)
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9、晚上一定要餵奶的話， 要注意：儘量保持安靜的環境。 當晚上餵奶或換尿布時， 不要讓孩子醒透(最好處於半睡眠狀態)。 這樣， 當喂完奶會換完尿布後， 會容易入睡。 逐漸減少餵奶的次數， 不要讓孩子產生夜間吃奶的習慣。
10、如果寶寶因為夜裡想尿尿就醒， 本人覺得應該給他用尿不濕， 這樣不至於因為把尿影響寶寶睡覺。 如果有用尿不濕的話， 一定是尿不濕包得太緊。
11、發現孩子有睡意時， 及時放到嬰兒床裡。 最好是讓孩子自己入睡， 如果你每次都抱著或搖著他入睡。 那麼每當晚上醒來時， 他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。
12、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡， 奶嘴是讓孩子吸奶用的， 不是睡覺用的， 若干孩子含著奶嘴睡著了， 在放到床上前，請輕輕將奶嘴抽出。
13、對4~6個月的嬰兒哭鬧，不要及時做出反應，等待幾分鐘，因為多數小孩夜間醒來幾分鐘後又會自然入睡。如果不停地哭鬧，父母應過去安慰一下，但不要亮燈，也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚，等兩分鐘再檢查一遍，並考慮是否餓了，尿了，有沒有發燒等病兆等。 如果寶寶沒有其他不適的原因，夜裡常醒的原因很大一部份是習慣了，如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話，就會形成惡性循環。建議寶寶夜裡醒來時(應該都是迷迷糊糊的)，不要立刻抱他，更不要逗他，應該立刻拍拍他，安撫著想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態的寶寶都會慢慢睡去。 大了，有時候夜裡也醒，還哼哼唧唧的。一開始老要去抱他，然後他就完全醒了，要好久才重新入睡。後來想是不是做夢呢，於是就在旁邊看著他，不去驚擾他，果然，一會兒，沒聲了，繼續睡了。
14、被子或者睡覺姿勢不舒服。調整被子或幫助調整睡姿。
15、分離焦慮(大家常說的"怕生"，英文叫 separation anxiety)。這個在寶寶9-18個月最嚴重，除了表現在依戀/不願分開父母和非常熟悉的人，怕見生人，在陌生環境中自我保護意識強。
新生兒睡眠時間嬰兒在不同的年齡階段睡眠時間安排是不同的，奶爸奶媽們要根據寶貝在不同的年齡階段來哄寶寶睡覺哦!
1、初生：0-28天 16-20小時
2、2-3個月：8：00-10：00 第一次睡眠12：00-14：00 第二次睡眠16：00-18：00 第三次睡眠20：00-22：00 第四次睡眠22：30-2：00 第五次睡眠2：30-6：00 第六次睡眠
3、4-6個月：8：00-10：00 第一次睡眠12：00-14：00 第二次睡眠16：00-18：00 第三次睡眠20：00-22：00 第四次睡眠22：30-6：00 第五次睡眠
4、7-9個月：9：00-10：00 第一次睡眠14：30-16：00 第二次睡眠21：00-6： 00 第三次睡眠
5、10個月：8：30-10：00 第一次睡眠13：30-15：00 第二次睡眠21：00-6：00 第三次睡眠
6、11個月以上：13：30-15：00 第一次睡眠21：30-6：00 第二次睡眠
在放到床上前，請輕輕將奶嘴抽出。13、對4~6個月的嬰兒哭鬧，不要及時做出反應，等待幾分鐘，因為多數小孩夜間醒來幾分鐘後又會自然入睡。如果不停地哭鬧，父母應過去安慰一下，但不要亮燈，也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚，等兩分鐘再檢查一遍，並考慮是否餓了，尿了，有沒有發燒等病兆等。 如果寶寶沒有其他不適的原因，夜裡常醒的原因很大一部份是習慣了，如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話，就會形成惡性循環。建議寶寶夜裡醒來時(應該都是迷迷糊糊的)，不要立刻抱他，更不要逗他，應該立刻拍拍他，安撫著想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態的寶寶都會慢慢睡去。 大了，有時候夜裡也醒，還哼哼唧唧的。一開始老要去抱他，然後他就完全醒了，要好久才重新入睡。後來想是不是做夢呢，於是就在旁邊看著他，不去驚擾他，果然，一會兒，沒聲了，繼續睡了。
14、被子或者睡覺姿勢不舒服。調整被子或幫助調整睡姿。
15、分離焦慮(大家常說的"怕生"，英文叫 separation anxiety)。這個在寶寶9-18個月最嚴重，除了表現在依戀/不願分開父母和非常熟悉的人，怕見生人，在陌生環境中自我保護意識強。
新生兒睡眠時間嬰兒在不同的年齡階段睡眠時間安排是不同的，奶爸奶媽們要根據寶貝在不同的年齡階段來哄寶寶睡覺哦!
1、初生：0-28天 16-20小時
2、2-3個月：8：00-10：00 第一次睡眠12：00-14：00 第二次睡眠16：00-18：00 第三次睡眠20：00-22：00 第四次睡眠22：30-2：00 第五次睡眠2：30-6：00 第六次睡眠
3、4-6個月：8：00-10：00 第一次睡眠12：00-14：00 第二次睡眠16：00-18：00 第三次睡眠20：00-22：00 第四次睡眠22：30-6：00 第五次睡眠
4、7-9個月：9：00-10：00 第一次睡眠14：30-16：00 第二次睡眠21：00-6： 00 第三次睡眠
5、10個月：8：30-10：00 第一次睡眠13：30-15：00 第二次睡眠21：00-6：00 第三次睡眠
6、11個月以上：13：30-15：00 第一次睡眠21：30-6：00 第二次睡眠
