新生兒睡眠時間

很多家庭都特別的關注新生兒的睡覺時間， 那麼新生兒的睡覺時間是什麼樣子的， 跟小編一起去看看吧。

孩子越小， 大腦發育越快， 需要睡眠時間就越多。 睡眠一般有深睡、淺睡的分別， 小寶寶淺睡的時間比較多。 比如剛生下來的新生兒， 一個睡眠週期差不多45分鐘左右， 有一半的時間在淺睡， 有一半的時間是深睡。 淺睡的時候， 寶寶會有一些微笑， 或者噘噘嘴、做一些鬼臉， 呼吸不均勻， 胳膊腿動一動， 有時哼哼有點聲音， 這屬於一種正常的現象。 嬰幼兒的睡眠時間大體如下（小時）：初生：20小時； 兩個月：16—18小時；四個月：15—16小時； 九個月：14—15小時；十二個月：13—14小時； 十五個月：13小時；二歲：12.5小時； 三歲：12小時；五歲：11.5小時； 七歲：11小時；七歲以上：9—10小時。 新生兒睡眠時間短媽媽們都知道， 一般來說新生兒幾乎天天都是吃了睡， 睡了吃， 睡眠時間都很長。 但是也有個別情況， 有的媽媽會發現自己的新生兒睡眠時間短， 這是怎麼回事呢？如果你發現你的寶寶睡眠時間很短時， 大多都是因為以下的原因：1、饑餓。 多見於新生兒和三個月之內的嬰兒， 這時需要哺乳或餵奶來解決。 稍大的嬰兒如果睡前吃飽， 可以排除這個因素。 天氣乾燥的情況下， 嬰兒夜間可能會口渴， 給他補充點水分可以讓他安靜。 2、缺鈣是導致小嬰兒睡覺不安穩首要因素之一， 大多數都會考慮到它。 缺鈣、血鈣降低， 引起大腦植物性神經興奮性增高， 導致嬰兒夜醒、夜驚、夜間煩躁不安， 睡不安穩。 3、、太熱。 現在的嬰兒穿蓋多半是偏熱的。 如果室溫挺高， 又穿著睡袋， 再蓋上小被子， 嬰兒自身散熱能力差， 會感到熱而醒來。 4、大腦神經發育尚未成熟。 孩子生理上尚未建立固定的作息時間表。 嬰兒生物時鐘日夜規律的調整， 要倚賴嬰兒生理成熟度的配合。 5、因尿褲太濕或勒得太緊， 也會使嬰兒不舒服。 有的嬰兒想尿尿時不願輕易尿在尿褲上， 也會翻來覆去不安穩。 新生兒睡眠時間長第一次當寶媽的人會發現， 新生兒睡眠時間長。 其實這是很正常的， 如果新生兒每天大約有18到22個小時都是在睡覺， 這是很正常的。 另外， 隨著寶寶長大， 其睡眠時間會慢慢減少。 如果嬰兒睡覺睡過大半夜， 仍然在白天睡了很多。 甚至寶寶的睡眠達到每一天二十個小時， 清醒的時間很短， 寶媽也不要驚慌。 因為寶寶還在適應新的環境， 並在同一時間經歷快速的成長。 嬰兒早期有很多睡眠對寶寶是一件好事， 說明他們正在生長發育， 因為生長激素是由腦垂體以快得的速率分泌而形成的， 所以嬰兒需要睡覺。 另外， 每個寶寶睡眠時間的長短是不一的， 因此新生兒父母不必嚴格按照書本上寫的去卡孩子的睡眠時間。 但是， 父母需要注意孩子的其他狀況來綜合衡量孩子的生長狀況。 比如， 孩子每天的食欲好不好， 精神反應怎麼樣， 是不是看起來比較高興， 而不是蔫蔫的， 還有他的生長發育是不是符合標準。 如果以上的問題都沒有問題， 那寶寶是在健康的成長， 寶媽不需要擔心。 新生兒睡眠時間的長短和睡眠品質的好壞， 與孩子自身的身體素質有一定的關係， 也受外部因素的影響， 所以寶媽要儘量給孩子創造一個安靜的睡眠環境。 通過上文相比你可以瞭解到為什麼寶寶睡覺的時間過長或者有些短了吧？最後， 祝你的寶寶身體健康。