新生兒睡眠時間太長

睡眠是人的正常是生理本能， 充足的睡眠有助於寶寶的生長發育。 且年齡越小， 睡的時間越長。 的確， 寶寶睡眠時間比成人長得多， 尤其是新生兒， 每天大部分時間在睡覺， 只是在饑餓、尿濕、寒冷或其他干擾時才醒來。 但由於睡眠的形態與習慣具有遺傳傾向， 寶寶的睡眠需求量也因人而異。

新生兒睡眠本來就多：新生兒大腦發育尚不健全， 足夠的睡眠是保證新生兒及嬰幼兒健康的先決條件之一。 一個月內的新生兒， 每天睡21-22小時， 覺醒時間2-3小時， 即除了吃奶、哭、排便外， 基本上處於睡眠狀態， 睡眠時間占全天的90%。 寶寶睡眠時間過長：爸媽也要注意， 寶寶的睡眠時間並不是越長越好。 睡眠狀況是反映寶寶是否生病的指征之一。 如果寶寶睡眠時間過長， 超過了生理範圍或平時的睡眠時間， 則要注意看看寶寶是不是生病了。 寶寶只要睡眠有規律， 覺醒時精力充沛、情緒輕鬆、愉快即可。 爸媽不能以睡眠的時間長短來判定寶寶生活是否正常， 更不能在寶寶毫無睡意時強迫其睡眠。 如果嬰兒的生活規律違背了其自身的生物鐘， 會使他覺得睡眠是一種負擔而害怕睡眠， 父母愈強迫愈難以入睡， 即使長大了也有睡眠困難或睡眠障礙的傾向， 這對於嬰兒的身心健康發展是不利的。