新生兒睡眠時間越長越好嗎? 嬰兒每天睡多長時間好?

新生寶寶好像總處於吃飽就睡的狀態， 一天到晚都在睡。 究竟寶寶睡那麼多正常嗎?新生兒睡多久才合適呢?

睡眠利於發育

新生兒因為腦部還沒有完全發育成熟， 容易疲勞入睡。 只有充足的睡眠， 才能夠保證各組織器官的發育和成熟。 否則， 對腦組織的成熟及各器官的生長發育都是不利的。

新生兒睡眠時間越長越好嗎?

睡眠是人的正常是生理本能， 充足的睡眠有助於寶寶的生長發育。

且年齡越小， 睡的時間越長。 的確， 寶寶睡眠時間比成人長得多， 尤其是新生兒， 每天大部分時間在睡覺， 只是在饑餓、尿濕、寒冷或其他干擾時才醒來。 但由於睡眠的形態與習慣具有遺傳傾向， 寶寶的睡眠需求量也因人而異。

寶寶睡眠時間過長:爸媽也要注意，

寶寶的睡眠時間並不是越長越好。 睡眠狀況是反映寶寶是否生病的指征之一。 如果寶寶睡眠時間過長， 超過了生理範圍或平時的睡眠時間， 則要注意看看寶寶是不是生病了。

寶寶睡多久才合適?

至於新生寶寶睡多久才合適?每個孩子睡眠時間的個體差異很大。

比如， 有些寶寶會一次睡很久， 有的則精神頭大， 不願意睡很久;早產的寶寶， 因為成熟度比足月的低， 所以需要睡眠的時間更長。

一般來說， 隨著月齡變大， 睡眠的時間就會變短。

新生兒睡眠本來就多：新生兒大腦發育尚不健全，

足夠的睡眠是保證新生兒及嬰幼兒健康的先決條件之一。 一個月內的新生兒， 每天睡21-22小時， 覺醒時間2-3小時， 即除了吃奶、哭、排便外， 基本上處於睡眠狀態， 睡眠時間占全天的90%。

2個月的嬰兒每天睡眠約18個小時， 4個月時每天約睡16個小時， 9個月時約15個小時

1周歲左右， 有13~14個小時就可以了。