新生兒睡眠的三種狀態及特點

美國和荷蘭各有一位心理學家， 仔細觀察、研究了新生兒的行為表現， 按照新生兒覺醒和睡眠的不同程度分為6種意識狀態：兩種睡眠狀態 ——安靜睡眠（深睡）和活動睡眠（淺睡）；三種覺醒狀態——安靜覺醒、活動覺醒和哭；另一種是介於睡眠和醒之間的過渡形式， 即瞌睡狀態。
（1）安靜睡眠狀態：寶寶的面部肌肉放鬆， 眼閉合著。 全身除偶爾的驚跳和極輕微的嘴動外， 沒有其他的活動。 呼吸是很均勻的。 小寶寶處於完全休息狀態。
（2）活動睡眠狀態：眼通常是閉合的， 僅偶然短暫地睜一下， 眼瞼有時顫動， 經常可見到眼球在眼瞼下快速運動。 呼吸不規則， 比安靜睡眠時稍快。 手臂、腿和整個身體偶爾有些活動。 臉上常顯出可笑的表情， 如做怪相、微笑和皺眉。 有時出現吸吮動作或咀嚼運動。 在覺醒前， 通常處於這種活動睡眠狀態。 以上兩種睡眠時間約各占一半。

新生兒睡眠的三種狀態及特點
（3）瞌睡狀態：通常發生於剛醒後或入睡前。 眼半睜半閉， 眼瞼出現閃動， 眼閉合前眼球可能向上滾動。 目光變呆滯， 反應遲鈍。 有時微笑、皺眉或噘起嘴唇。 常伴有輕度驚跳。 當小寶寶處於這種睡眠狀態時， 要儘量保證他安靜地睡覺， 千萬不要因為他的一些小動作、小表情而誤以為“寶寶醒了”， “需要餵奶了”而去打擾他。
瞭解了新生兒睡眠的三種狀態知識後， 希望家長可以識別寶寶的睡眠狀態， 不要去打擾寶寶哦。
(兼職編輯：蔡丹霞)