新生兒睡覺不踏實怎麼辦？

准爸媽都知道新生兒的睡眠永遠比成年人多， 除了吃奶很少是醒著的， 正常情況下新生兒每天有18～22小時是在睡眠中， 可有些新生兒睡眠卻總遇到問題， 如白天睡覺很好， 可是到了夜晚就哭鬧不睡了， 即人們通常所說的“夜哭郎”。 對這樣的寶寶可以讓他白天少睡一些， 使他疲勞， 晚上自然就能睡得好一些了。 另外， 有的寶寶睡眠不穩， 要認真找找原因， 那麼新生兒睡覺不踏實的原因是什麼呢?

也許是室內溫度過高或給寶寶包裹的太多， 因太熱而導致睡不安穩， 也可能是因為室溫太低而導致睡眠不踏實。

還可能由於寶寶大、小便使尿布濕了， 沒吃飽， 睡眠環境太吵等等， 這些都有可能導致新生兒睡眠不穩， 要針對形成的原因去採用相應的處理措施。 如果上述情況都不存在， 而母親在孕期有維生素D和鈣劑攝入量不足的情況， 新生兒可能有低鈣血症， 在病的早期也表現睡覺不踏實， 可給寶寶補充維生素D和葡萄糖酸鈣以糾正。

新生兒睡眠不踏實的表現：

1、嬰兒睡覺驚跳：嬰兒睡覺驚跳實際上這是一個新生兒期普遍存在的現象， 在醫學上是一個生理性表現， 新生兒出現四肢、身體的無意識抖動， 通常被稱作驚跳。

2、嬰兒睡覺前哭鬧：寶寶睡覺哭鬧分兩種情況：一種是生理性哭鬧， 還有一種病理性哭鬧。

3、 嬰兒睡覺搖頭：嬰幼兒時期，

睡眠時頭部有異常搖頭動作， 大部分是由缺鈣， 耳部炎症引起的， 還有一些是正常的情況。 嬰兒皺著眉頭面部表情很難受， 身子也在扭動使勁， 哭鬧等不想睡覺或者睡覺容易醒。

解決新生兒睡眠不踏實的小妙招

1.睡前哄， 拍寶寶不要時間太長， 在寶寶睡著之前離開， 讓寶寶自己睡著。 不要大人抱著睡著。

2.白天要有一定長的時間和寶寶親密得玩， 讓寶寶意識到爸爸媽媽很愛她， 會給他充足的關愛。

3.和寶寶玩捉迷藏， 讓寶寶意識到即便寶寶看不到爸爸媽媽， 爸爸媽媽其實也在ta周圍。

4.經常帶到外邊看看， 不要天天悶在家裡， 只熟悉家裡的環境。

注意以上細節問題， 改善寶寶的睡眠品質， 也讓寶寶有個好心情。