新生兒睡覺不踏實的幾個原因

從發育常識的角度來說， 新生兒的睡眠應該是充足的， 每天除了正常的一些活動外， 基本上應該都是睡眠時間。 但是有些寶寶卻會有睡覺不踏實的現象出現， 這是不好的。 因為寶寶睡不安穩， 病理上的原因是存在的。 當然還有生活習慣的問題， 所以想要做好育兒， 睡覺問題要好好解決才是!

關注太多

寶寶生來就有某種感應能力， 在似醒非醒的時候能感知他人注視的目光。 如果有人看著， 他可能就醒來， 如果沒有人注視， 寶寶就會繼續睡。 新手爸媽剛剛升級的時候， 總覺得寶寶怎麼看也看不夠，

往往站在床頭良久不離開。 另外， 一些爸媽總是擔心寶寶會怕黑， 或者害怕對寶寶照顧有閃失， 往往晚上睡覺時不關燈。 這些做法都不利於寶寶建立一個比較正常的睡眠節律。

乳☆禁☆頭依戀

不論是採取哪種餵養方式， 寶寶都可能會產生乳☆禁☆頭依戀， 區別只是在於戀媽媽的乳☆禁☆頭還是奶嘴。 這些寶寶經常是含著乳☆禁☆頭入睡， 一旦發現乳☆禁☆頭不見了即大哭起來， 一定要含著乳☆禁☆頭才能重新入睡。 如果能斷了寶寶這一習慣是最好， 也可以考慮使用安撫奶嘴。

排除病理原因

如果寶寶睡覺易驚醒， 先要排除病理上的原因。 如果寶寶在易驚的同時出現枕禿或盜汗的情況， 就要懷疑是否缺鈣， 應該去醫院做相關的檢查。

白天受過驚嚇

寶寶的神經系統比較脆弱，

白天受了驚嚇、被爸媽打罵過等， 會導致晚上睡不安穩。 輕度的話爸媽只需要在寶寶驚醒時抱起來柔聲安慰即可， 通常1～2天會自愈。 情況嚴重的話， 可以去醫院檢查一下， 吃一些小兒安神的中藥。

養護不當

其實更多易驚醒的寶寶是由於家人養護不當造成的。

玩得太瘋

寶寶在睡覺之前看了很緊張的影片或玩得太瘋， 晚上易驚醒和尿床。

過分安靜

一些家庭非常擔心寶寶的睡眠被打擾， 在寶寶睡覺的時候不敢發出任何聲響， 相互交流都要打手勢和傳紙條。 這樣就造成寶寶在睡覺時非常敏感， 一有響聲就醒。 往往越是小心， 寶寶越是容易被很細微的聲音驚醒。 所以， 在寶寶出生的時候就要開始注意，

不要刻意安排寶寶在一個絕對安靜的環境裡睡覺。

缺乏安全感

小寶寶特別是新生兒， 剛剛來到一個陌生的環境， 對身邊的一切都有或多或少的恐懼感。 缺乏安全感也是寶寶驚醒的重要原凶之一。

對於這樣的寶寶， 爸媽可以讓他睡在比較小的空間裡， 比如搖籃、嬰兒車， 也可以在小床周圍佈置上床圍、幔帳、靠墊等物。 還應該注意一下睡眠環境， 比如讓寶寶睡固定的床、使用固定的寢具、聽固定的音樂等。

很多時候家長總是忽略寶寶睡不好這一問題， 這是不對的。 對於新環境的害怕、受驚嚇、生病、太過興奮等都是孩子無法睡眠的原因， 我們需要在日常中多多留心才是， 如果發現了諸如此類的問題， 需要及早糾正才是最正確的。