新生兒睡覺什麼姿勢好

新生兒的睡眠時間較長， 一天中大部分時間都在睡覺。 很多有經驗的人都會告訴新手媽媽， 一定要注意寶寶睡覺的姿勢， 讓寶寶睡出一個漂亮的頭型。 這話不無道理， 但還忽略了一點， 寶寶正確的睡姿， 對寶寶正常的生長發育也是大有幫助的。

剛出生的寶寶， 頭顱骨尚未完全骨化， 各個骨片之間仍有成長空隙， 所以寶貝頭型都有相當的可塑性。 所以， 新媽媽要注意， 千萬不要讓寶寶習慣于某一種睡姿， 這樣， 寶寶頭部某一方位的骨片由於長期承受整個頭部重量的壓力， 其生長的形狀也就必然會受到影響，

這樣容易把頭型睡偏。 正確的做法是：每2～3個小時給寶貝更換一次睡眠姿勢， 最好是平側臥交替， 保證頭部正常發育， 睡出漂亮的頭型。

趴睡在西方國家很流行， 但是小兒科醫師都會告訴家長， 最好不要讓寶寶趴睡。 因為寶寶還小， 頭部還不會自由的轉動， 翻身， 趴睡容易堵住嘴巴和鼻子， 所以導致嬰兒猝死的幾率比較高。 雖然睡姿本身並不是嬰兒猝死症的必要條件， 但還是有某種程度的關聯。

另外， 俯臥睡覺會壓迫到身體的內臟， 不利於寶貝的生長發育。

側臥， 如果爸爸媽媽很在乎寶寶的頭型好不好看， 建議可以試著讓寶貝側睡。 一般來說， 新生的寶寶自己很難會側著睡， 家長可以在寶寶背部放一個枕頭，

幫忙撐住他們的背部， 來維持側睡的姿勢。 當寶寶側睡的時候， 要把他們的手放在前面， 這樣做的話， 即使寶寶翻身， 也只是翻成仰臥的姿勢， 而不會變成趴睡。

由於新生寶寶的胃呈水準位， 胃的入口賁門肌肉鬆弛， 而出口幽門肌肉較緊張， 當寶寶吃奶後容易發生溢奶。 嚴重的溢奶會將溢出的奶汁吸入氣管中而發生窒息。 因此， 媽媽在餵奶後， 讓寶寶右側臥位， 在0.5～1小時後， 即可平臥。

仰臥， 最好讓寶寶採取仰臥睡覺姿勢， 因為這種睡覺姿勢可使寶寶全身肌肉放鬆， 對內臟， 如心臟、胃腸道和膀胱等的壓迫是最少。

然而， 從出生就習慣仰臥的寶寶， 頭型通常都會比較扁。 很多爸爸媽媽都會擔心寶寶會睡成“大扁頭”不好看， 於是便急著改變寶寶的睡姿習慣。

醫生建議， 如果想要改變寶寶的頭型， 家長可以從側睡開始慢慢改變寶貝的睡姿習慣。

還有一點要提醒爸爸媽媽們注意的是， 滿月後， 寶寶就有足夠的力量移動頭部了， 通常在寶寶進入睡眠狀態後1個小時左右， 頭部往往會離開枕頭。 所以， 媽媽必須經常關注和看護好睡眠中的寶寶， 避免出現枕頭滑開， 遮住寶寶口鼻， 以致寶寶意外的情況的發生。

以上內容說明， 新生兒的睡覺姿勢不僅影響寶寶的頭型， 還對寶寶的正常生長發育起到一定的作用。 所以， 爸爸媽媽們一定要注意觀察寶寶的睡眠姿勢， 幫助糾正寶寶不當的睡覺姿勢， 逐步培養寶寶正確的睡眠姿勢。