新生兒睡覺的注意事項，媽媽們一定要知道哦

1 新生兒睡覺的注意事項：不要睡軟床

嬰兒出生後， 身體各器官都在迅速生長發育， 尤其是骨骼生長更快。 嬰幼兒脊柱骨比較軟， 周圍的肌肉、韌帶也很軟弱， 可是臀部重量卻較大。 如果睡很軟的床， 臀部會將床壓得凹陷， 而小兒脊柱就處於不正常的彎曲狀態， 久而久之會使脊柱彎曲變形。 同時還會妨礙內臟器官的正常發育。

小貼士：

給嬰兒睡木板床、竹床都可以， 但冬天要注意保暖。

2 新生兒睡覺的注意事項：夜間不要長開燈

許多年輕父母為了便於夜裡給寶寶餵奶、換尿布， 喜歡在臥室裡通宵開著燈，

這樣做對寶寶也是不利的。 通宵亮著燈， 勢必改變人體適應的晝明夜暗的自然規律， 晝夜不分地經常處於光照環境中的新生兒， 往往會出現睡眠及餵養方面的問題。 而且有研究表明， 夜間不熄燈， 寶寶近視的發生率比較高。

小貼士：

因此， 新生兒的臥室夜間不能長開燈， 如果確實需要， 也應儘量調暗光線。

1234 3 新生兒睡覺的注意事項：儘量讓寶寶獨自睡覺

新生兒睡覺時， 父母應將新生兒放在嬰兒床上， 儘量不要讓其與自己睡在同一張床， (但建議嬰兒床檔可放下與母親床為一體)因為有發生窒息的危險。

注意：

在新生兒床上， 不要放置任何塑膠包裝材料和有縫口的包等， 以免這些物品套住新生兒頭部、遮住口鼻， 引起窒息的危險。

另外， 新生兒的小床防護欄一定要足夠高、柵欄間距不能超過6cm。

4 新生兒睡覺的注意事項：不要使用枕頭

新生兒脊柱呈直形， 頭部較大， 平睡時後腦勺與脊柱呈一條直線， 側臥時， 與肩部相平， 如果硬給小兒塞個枕頭， 他的脖子可就要受委屈了。

小貼士：

為了防止新生兒吐奶， 可把寶寶上半身略墊高一釐米， 當小兒長到三到四個月時， 睡覺可枕一釐米高的枕頭， 長到1歲之後， 可枕三釐米左右的枕頭。

1234 5 新生兒睡覺的注意事項：冬天不要用電熱毯

1、電熱毯雖然能使被窩裡的溫度迅速升高， 但是並不能溫暖整個房間的溫度， 所以露在外面的頭， 處於一種冷熱交替的位置， 就很容易引起呼吸道疾病的產生， 特別容易口乾舌燥，

因而導致上火， 不利於寶寶的生長。

2、還有寶寶本來新陳代謝就快， 很容易出汗， 如果寶寶睡在電熱毯上覺得熱， 那麼也就睡得不安穩， 如果寶寶踢被子或者是手腳伸出被子外， 那麼房間裡的寒氣就會導致寶寶感冒。

6 新生兒睡覺的注意事項：睡覺姿勢

根據專家的建議， 對嬰兒的睡姿， 特別是一歲以內的要仰臥、俯臥、側臥3種姿勢交替睡， 每天不能總固定一個姿勢。 但是國外多採用側臥位安排新生兒睡眠， 防止新生兒溢奶嘔吐或者誤吸。

小貼士：

如果不能隨時有人在旁照料， 以仰臥為主， 有人照料時以俯臥為主， 當寶寶生病(如感冒、發燒)時， 體力肌肉會變弱， 最好還是採用仰睡姿勢。

注意：

出生不滿一個月的寶寶， 不建議採用趴睡睡姿。

大一點的時候可以嘗試讓寶寶俯臥睡覺， 因為俯臥睡姿可以促進寶寶大腦發育， 鍛煉胸式呼吸， 但是注意需要家長一定要在身邊看護， 如果無人看護， 極易造成新生兒窒息， 後果嚴重。

1234 7 嬰兒5S安睡法

1、繈褓法

我們可以把孩子包裹住， 當孩子出現醒著狀態或者受到外面刺激的時候， 他伸手伸胳膊的時候， 能夠碰觸到東西， 他會獲得一個好的安全感。

2、側臥或俯臥法

把孩子的臉朝下， 稍微臥著的一個狀態， 是有利於嬰兒睡眠的。

3、噓聲法

模仿在媽媽肚子裡胎盤血管血流的聲音， 讓孩子感到熟悉， 並安靜下來。

4、搖晃法

輕微地給孩子一些搖晃， 使孩子安靜下來。

5、吸吮法

用洗乾淨的手指或者安撫奶嘴讓孩子安靜。

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