新生兒睡覺要開燈嗎

在照顧新生兒的問題上， 不少媽媽為了方便， 通常睡覺時會開著一盞小燈， 但其實這對寶寶是有一定影響的。 那麼新生兒睡覺要開燈嗎？下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧！

新生兒睡覺要開燈嗎？新生兒睡覺時是不建議開燈的。

有的家長為了方便自己照看孩子， 喜歡讓臥室整夜燈火通明。 但嬰幼兒對環境的適應能力遠遠不如成年人， 如果夜間睡眠環境如同白晝， 孩子的生物鐘就會被打亂， 不但睡眠時間縮短， 生長激素分泌也可能受到干擾， 最後導致孩子個子長不高， 或低於正常體重。

而且要知道的是，

松果體有一個最大特點就是， 只要眼球見到光， 褪黑激素就會停止工作。 眼皮有部分遮住光源的效果， 但是開燈依然會感受到光源。 所以， 開燈睡覺會導致褪黑色素的分泌受到抑制， 嚴重影響到我們的睡眠品質， 大大降低人體免疫力功能。 所以開燈睡覺的壞處， 比你想像的更多。

以上就是關於新生兒睡覺要開燈嗎的分析了， 但要注意， 這裡的燈光不僅僅說的是平時開的燈， 更多的是指那些微弱的燈光，