鋅是人體25種必需元素之一，
新生兒缺鋅不僅會導致生長發育的停滯，
而且會影響影響免疫防衛、創傷癒合、生殖生育等生理功能。
很多家長專注于給寶寶補鈣，
其實過度補鈣很可能是新生兒缺鋅的原因。
那新生兒缺鋅怎麼補呢？其實補鋅也是很講究的：
新生兒缺鋅的表現為：
生長發育緩慢
頭髮枯黃、稀疏、脫落
免疫力低下， 抵抗力差
經常感冒發燒
反復呼吸道感染如扁桃體炎、支氣管炎、肺炎
出汗非常多·指甲出現白斑， 手指長倒刺等現象
新生兒缺鋅怎麼補：
嬰兒補鋅靠母乳， 至少母乳餵養嬰兒3個月，
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斷奶後輔加富鋅食品， 如牛肉、羊肉、豬瘦肉、花生、黃豆、胡蘿蔔、牡蠣等。 據測定， 動物性食物的含鋅量高於植物性食物， 且動物蛋白質分解後所產生的氨基酸能促進鋅的吸收， 吸收率一般在50%左右；而植物性食物所含鋅， 可與植物酸和纖維素結合成不溶于水的化合物， 從而妨礙人體吸收， 吸收率在20%左右。
注意事項：
食物過度加工， 會使鋅遭受破壞， 因此， 烹調食物時要控制好火候， 以減少鋅的流失。
食物中的鐵、鈣、磷、銅等成分含量過高時， 鋅的吸收利用率就會降低。 應在日常飲食中保證食物多樣化， 力求達到平衡膳食。
