1、讓寶寶躺下
先讓寶寶以舒服的姿勢平躺下來， 一隻手貼在寶寶肋骨下方的上腹部往下滑到雙腿;
2、雙手向下按壓
另一隻手也已相同的手法輪流滑， 並視寶寶的接受程度， 慢慢增加力道;
3、雙手向外推開
雙手拇指放在肚臍兩側， 由中心向外平行分推開來， 力道要慢、緩、柔、圓， 以緩解寶寶的脹氣和便秘問題;
4、圈圈按摩
將右手貼放在寶寶的腹部上方， 緩緩的以順時鐘方向滑動， 畫出半圓;左手以同樣的手法畫出全圓， 雙手輪流交替， 連續做數回。
5、字母形狀按摩
右手掌貼放在寶寶的左腹上方，
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6、“ㄇ”字按摩
此外， 也可以時常照著圖的箭頭方向， 好像手指走路， 依序替寶寶按壓腸子， 路徑很像一個大的倒「ㄇ」字， 有助寶寶的腸胃蠕動。
2 新生兒肚子脹氣按摩方法二：
當寶寶因脹氣難受哭鬧時， 媽媽可以試著把寶寶平放， 將手伸進他的衣服裡， 輕輕地呈順時針方向為他按摩小肚子。 一方面可以緩解腹脹，
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具體做法：
餐後1小時， 按摩以寶寶的肚臍為中心， 沿著肚臍周邊用手掌進行順時針按摩， 每天按摩數次， 同時， 注意手法要輕柔。 有助寶寶的腸胃蠕動和氣體排出， 改善消化吸收。 按摩時注意做好寶寶肚臍的保暖。
注意：
但如果寶寶腹脹厲害， 應儘快就醫， 排除其他疾病引起的腹脹。
3 躺著“蹬單車”：
把寶寶平躺放在床上， 抬起寶寶的腿， 在空中模仿“蹬單車”的動作。 好處：
1、個動作實際上有利於寶寶腹腔和腸道的擠壓， 寶寶的大腿一蜷一伸， 等於是在給腸子做“體操”。
2、著“蹬單車”還有另一個好處：由於空氣是往上走的，
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4 新生兒腹脹的原因
一般來說， 小寶寶的肚子本來就會比成人大， 看起來鼓鼓脹脹的， 那是因為孩子的腹壁肌肉尚未發育成熟， 卻要容納和成人同樣多的內臟器官造成的。 在腹肌沒有足夠力量承擔的情況下， 腹部會因此顯得比較突出， 特別是寶寶被抱著的時候， 腹部會顯得突突下垂。 此外， 嬰兒的身體前後是呈圓形的， 不像大人那樣略呈扁平狀， 這也是讓肚子看起來脹脹的原因之一。
除了前述的原因以外， 另一個造成寶寶腹脹的常見因素， 是嬰兒比大人更容易脹氣， 脹氣的原因主要包括下面幾個方面：
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1、寶寶進食、吸吮地太急促而使腹中吸入了空氣， 尤其是當寶寶餓得太久才喂牛奶的時候。
2、奶瓶的奶嘴孔大小不適當， 造成空氣通過奶嘴的縫隙而進入寶寶體內。
3、寶寶過度哭鬧。
4、吸入的奶水或其他食物， 在消化道內通過腸內菌和其他消化酶作用而發酵， 產生大量的氣體。
5 如何幫助寶寶“消消氣”
其實， 嬰兒也有一些消散氣體的方式， 例如：
1、餵奶之後， 輕輕拍打寶寶背部來促進打嗝， 使腸胃的氣體由食道排出;
2、有些寶寶很會排氣， 可以通過肛門將氣體排出;
3、另外， 依靠胃腸壁的吸收， 也可以緩解腹脹的現象。
6 脹氣是病嗎?需要治療嗎?
至於脹氣算不算是病， 需不需要治療， 原則上要以寶寶的臨床症狀為判斷標準。 如果寶寶能吃、能拉、沒有嘔吐的現象、肚子摸起來軟軟的、活動力良好、排氣正常、體重正常增加，
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如果寶寶生病了， 例如：呼吸道感染、腸炎或便秘， 也容易導致胃腸蠕動和消化吸收功能變差， 進而產生脹氣， 甚至影響食欲。 若有這些症狀出現， 那麼就應該讓醫生加以治療。
7 如何預防新生兒腹脹
1、當寶寶哭的時候很容易脹氣。 遇到這種情況， 爸爸媽媽應該多給予安慰， 或是擁抱他， 通過調整他的情緒來避免脹氣的加重程度。
2、不要讓寶寶餓得太久後才餵奶。 寶寶餓的時間太長， 吸吮時就會過於急促而吞入大量的空氣。 所以要按時給寶寶餵奶， 並且在餵食後促使寶寶適當排氣。
3、多給寶寶的腹部進行按摩，這樣有助於腸胃蠕動和氣體排出，以改善消化吸收的情況。
4、餵奶時，應當注意讓奶水充滿奶瓶嘴的前端，不要有斜面，以免讓寶寶吸入空氣。
5、母乳媽媽應暫時停止食用容易在消化道內發酵並產生氣體的食物，例如甘薯、甜瓜等。
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