新生兒適合游泳嗎_新生兒游泳的注意事項

養生之道網導讀：

新生兒適合游泳嗎？有人說新生兒就是天生的游泳健將， 而游泳對寶寶生長發育有著良好的促進作用。 新生兒適合游泳嗎？下面就為您介紹。

“嬰兒游泳”是1歲內的嬰兒在專用安全保護措施下， 由經過專門培訓的人員操作和看護， 在出生當天即可進行的一項特定的、階段性的人類水中早期保健活動， 分為有次序、有部位、有技巧的嬰兒水中撫觸、被動游泳操和自主游泳兩部分。

嬰兒游泳的好處

1、嬰兒游泳的好處之刺激並促進腦神經發育， 顯著提高智力水準大腦神經與身相身體各部位的末端神經相連， 因此寶寶在水中進行自由的大運動時， 各種動作直接受神經系統支配和調節， 而肌肉和各關節的活動又反過來刺激大腦皮層神經， 從而促進大腦功能的快速發育， 使大腦對動作反應更加敏捷。

2、嬰兒游泳的好處之建立寶寶對新環境的安全感和信賴能力，

培養自信心和適應能力在 缺乏安全感的環境中成長起來的寶寶， 在與他人的交往中， 大都缺乏機智和情感表達能力， 因此， 對寶寶來說智力開發最重要的就是削除其對環境改變所產生的不安 全感， 而嬰兒游泳再造了子宮羊水環境， 使寶寶漂浮于失重的水中， 並逐步感覺在新的環境中能自由伸展肢體的安全和快樂， 以達到幫助寶寶適應不同的內外環境， 樹立自信心和適應能力的目的。

3、嬰兒游泳的好處之提高嬰兒感覺細胞的敏感性和身體的協調性嬰兒游泳時， 在水溫、靜水壓、浮 力和水波衝擊等多種外因的共同作用下， 引起嬰兒全身皮膚、關節， 包括神經系統、內分泌系統的一系列良性反應，

加強了對嬰兒各感觀系統的刺激， 促進動覺、味 覺、聽覺、觸覺、平衡覺等綜合資訊的快速傳遞， 從而提高反應力， 促進各器官協同配合來完成各種動作。

4、嬰兒游泳的好處之提高空間想像力、推理能力和數學能力音 樂除能刺激聽覺的發育外， 還能刺激大腦前肢的發育， 從而促進大腦兩個半球間的交流， 加速大腦中負責和處理空間、推理、語言、學習和記憶等高層次智力活動的 區域， 佳荷益智音樂正是以此為基礎， 把嬰兒專家及音樂專家共同努力精選的中外古今名曲融合進一張光碟， 在與嬰兒游泳同步進行， 不僅能讓寶寶身心舒暢， 精神 愉悅， 更能促進寶寶大腦兩個之間的交流， 達到開發智慧，

提高空間邏輯思維能力等意想不到的效果。

5、嬰兒游泳的好處之促進食物消化吸收， 減少不良睡眠習慣嬰兒游泳時身體不停的運動與水波的衝擊等作用， 讓寶寶身心舒適， 精神放鬆， 寶寶的和胰島素的水準顯著升高， 因而增加了腸胃的蠕動， 幫助食物消化吸收， 從而增加食欲， 更全面的吸收營養， 另外游泳還會消耗一定的體力， 所以， 游泳後寶寶睡得更好， 有利於建立有規律的睡眠。

6、嬰兒游泳的好處之促進身高和體重增長。 由於水的浮力作用， 寶寶在水中可輕易的做出如滑動雙臂、伸曲雙腿和擰腰等大動作， 以促進血液中的營養和氧氣更快的輸送到骨骼和肌肉組織中， 促進體內生長激素水準的升高， 從而使嬰兒生長速度加快。

7、嬰兒游泳的好處之加速新陳代謝， 提高免疫力。 寶寶在不由自主的做全身運動時， 雙臂自動劃水， 如同擴胸運動， 能加深呼吸， 增大肺活量， 促進血液迴圈， 加速新陳代謝， 增強心肌收縮率， 起到強身健體， 提高免疫力的效果。

準備工作

臍帶防水

對於臍帶殘端尚未脫落的新生兒， 在嬰兒游泳前要常規進行臍帶防水處理。 處理方法可用簡單而經濟的方法， 即用普通3L醫用膠貼蓋臍帶殘端即可。 在前期研究中， 我們觀察了100多例臍帶殘端未處理， 在泰美石活化水中游泳的寶寶， 游泳後用鉻合碘消毒、脫水， 未有一例發現臍炎。 但原則上對於剛出生5天內的新生兒， 游泳前要進行臍帶防水。

合理飲食

哺乳前腸胃空虛， 體能不足，嬰兒游泳體能消耗高，易造成虛脫，所以不要在寶寶很餓的情況下訓練嬰兒游泳；哺乳後馬上游泳，會造成腸胃及內臟供血量不足，不利於食物的消化，甚至引起腸胃不適、噁心、嘔吐，因此寶寶吃飽後亦不適合嬰兒游泳，最好是寶寶吃飽半個小時以後。

注意保溫

嬰兒游泳無論在家中還是在游泳館，水溫都要儘量保持恒溫，游泳館選擇去恒溫泳池，而在家中就要注意給漸漸冷卻的水中不斷注入熱水以達到恒溫效果，或者將室內暖氣打開。

不是所有新生兒都適合游泳

嬰兒游泳是指12個月內嬰兒，尤其是新生兒在特定的水質、水溫和嬰兒專用泳圈保護下，由專業人員看護，進行的自主活動和水中撫觸，其原理是讓嬰兒在類似母體的羊水中做自主運動。

游泳使新生兒得到天然的活動，水的靜水壓、浮力、衝擊將會對新生兒皮膚、骨骼和五臟六腑產生輕柔的愛☆禁☆撫，促進小兒各種感覺資訊的傳遞，引起全身包括神經、內分泌、消化系統等一系列的良性反應，鍛煉心肌，增加睡眠，提高肌體免疫力，對促進嬰幼兒的身心健康大有裨益。

參加游泳的新生兒必須是正常的足月兒，出生時評分不得少於8分，出生後至少6小時，最好是一天后；水溫應控制在38℃～40℃，專業配製的溶液。新生兒游泳不是簡單的體育活動，必須在專業人士的指導下進行，才能達到增強孩子體質，促進早期智力發育等多項目的。

體能不足，嬰兒游泳體能消耗高，易造成虛脫，所以不要在寶寶很餓的情況下訓練嬰兒游泳；哺乳後馬上游泳，會造成腸胃及內臟供血量不足，不利於食物的消化，甚至引起腸胃不適、噁心、嘔吐，因此寶寶吃飽後亦不適合嬰兒游泳，最好是寶寶吃飽半個小時以後。

注意保溫

嬰兒游泳無論在家中還是在游泳館，水溫都要儘量保持恒溫，游泳館選擇去恒溫泳池，而在家中就要注意給漸漸冷卻的水中不斷注入熱水以達到恒溫效果，或者將室內暖氣打開。

不是所有新生兒都適合游泳

嬰兒游泳是指12個月內嬰兒，尤其是新生兒在特定的水質、水溫和嬰兒專用泳圈保護下，由專業人員看護，進行的自主活動和水中撫觸，其原理是讓嬰兒在類似母體的羊水中做自主運動。

游泳使新生兒得到天然的活動，水的靜水壓、浮力、衝擊將會對新生兒皮膚、骨骼和五臟六腑產生輕柔的愛☆禁☆撫，促進小兒各種感覺資訊的傳遞，引起全身包括神經、內分泌、消化系統等一系列的良性反應，鍛煉心肌，增加睡眠，提高肌體免疫力，對促進嬰幼兒的身心健康大有裨益。

參加游泳的新生兒必須是正常的足月兒，出生時評分不得少於8分，出生後至少6小時，最好是一天后；水溫應控制在38℃～40℃，專業配製的溶液。新生兒游泳不是簡單的體育活動，必須在專業人士的指導下進行，才能達到增強孩子體質，促進早期智力發育等多項目的。