新生兒重不等於健康

孕婦懷孕期間過於營養健康， 寶寶出生體重重， 但是並不是重就是健康的， 新生兒體重一般為男童出生體重為3.21±0.37公斤、女童出生體重為3.12±0.34公斤， 超出體重大越不健康。 巨無霸新生兒還會增加孕婦分娩的困難， 需提早預防。

什麼是巨型新生兒

巨型嬰兒是指出生時體重超過4000克的嬰兒。 孕婦懷孕期間的營養過剩是“巨嬰”頻出的主因。 巨型嬰兒不但會增加難產率和剖腹產率， 還直接影響嬰兒成長過程中的健康。

影響新生兒體重的原因

1、 初產年齡：初產年齡在30歲以下， 新生兒出生體重隨孕婦年齡增加而增加，

超過31歲則隨年齡增加而減少。

2 、孕周：胎兒在母體中的時間太短或太長， 均會影響新生兒出生的體重。 孕35至39周， 新生兒出生體重隨 周增加而明顯增加：孕0周至43周， 體重增加較慢;孕44周後， 體重反而下降。

3 、胎次及多胎：第二胎第五胎新生兒出生體重與第一胎相比， 呈遞增現象， 多胎新生兒體重一般都較低。

4 、孕婦健康狀況：孕婦患高血壓、心臟病、腎病等疾患， 新生兒出生體重低。 如感染病毒或其它微生物， 也會影響胎兒的發育。

5、 孕婦嗜好：孕婦吸煙會導致新生兒體重低於正常體重。

6、 胎兒性別：女性新生兒低於男性110克。

7 、營養狀況：節食、偏食、挑食都會造成營養缺乏而導致新生兒體重過低。 為使您的寶寶出生時達到標準體重， 應儘量克服不良習慣。

比如我們發現有些低體重兒， 是因為孕婦怕失去往日苗條的身材而減肥， 尤其是節制肉食， 造成胎兒發育不良， 有的擔心胎兒過大會在腹部皮膚留下妊娠紋;還有的怕食後不舒服， 出現噁心、嘔吐等現象， 而不吃不喝， 結果造成妊娠貧血。 這樣不僅導致孕婦心悸、頭暈等， 還會造成胎兒慢性缺氧， 而影響胎兒腦細胞和神經細胞的生長發育。 胎兒出生後若體重過低， 不僅體力差， 智力也差且反應遲鈍。 因此， 妊娠期婦女要多為胎兒著想， 否則將造成無可挽回的後果。

寶寶如何健康減肥

(1)限制飲食

限制飲食既要達到減肥目的， 又要保證小兒正常生長發育， 因此， 開始時不宜操之過急， 使體重驟減， 只要求控制體重增長，

使其體重下降至超過該身長計算的平均標準體重的10%， 即可不需要嚴格限制飲食。 熱量控制一般原則為：5歲以下2.51～3.35MJ/d(600～800kcal/d)， 5～10歲3.35～4.18MJ/d(800～1000kcal/d)， 10～14歲4.18～5.02MJ/d(1000～1200kcal/d)。 重度肥胖兒童可按理想體重的熱量減少30%或更多， 飲食應以高蛋白， 低碳水化合物及低脂肪為宜， 動物脂肪不宜超過脂肪總量的1/3。 並供給一般需要量的維生素和礦物質。 為滿足小兒食欲， 消除饑餓感， 可多進食熱量少、體積大的食物如蔬菜及瓜果等。 宜限制吃零食和甜食及高熱量的食物如巧克力等。

(2)增加運動

肥胖兒童應每日堅持運動， 養成習慣。 可先從小運動量活動開始， 而後逐步增加運動量與活動時間。 應避免劇烈運動， 以防增加食欲。

(3)行為治療

教會患兒及其父母行為管理方法。 年長兒應學會自我監測，

記錄每日體重， 活動， 攝食及環境影響因素等情況， 並定期總結。 父母就説明患兒評價執行治療情況及建立良好飲食與行為習慣。