嬰兒需要蛋白質的量相對較成人多, 因為他們不但需要補充蛋白質丟失, 而且還需要它增長和構成新組織。 母乳餵養的嬰兒, 每公斤體重每日需要蛋白質2.0g(100mL母乳中蛋白質含量為1.2g), 而牛乳餵養者約需3.5g(100mL牛乳中蛋白質含量為3.5g), 其他代乳品或植物蛋白因其生物學價值較低, 需要量更高, 為每日每公斤體重4.0g。
新生兒需合理補充蛋白質。 動物蛋白質所含氨基酸較植物蛋白質為優, 故動物蛋白質為首選;米、麥等植物蛋白質缺乏賴氨酸, 豆類蛋白質缺乏蛋氨酸和胱氨酸, 故動物蛋白質供給不足時,
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據此應根據嬰兒餵養的具體食物類型, 保證每日蛋白質的供給, 避免不足或過量, 以預防蛋白質供給不當對智力發育的危害。
從孩子的需要來認識。 蛋白質是由20多種氨基酸組成的, 其中8種氨基酸是孩子機體不能合成的, 必須由食物供給。 兒童需要含氨基酸全面、組合比例合理的優質蛋白質, 這樣才有利於生長發育。
因此, 在孩子的膳食中應保證蛋白質的供給, 並且最好選用動物蛋白質和豆類蛋白, 因其所含的氨基酸比值與孩子的需要比較接近。 應常吃些魚、蛋、瘦肉、動物肝臟、豆製品。 穀類食品中氨基酸含量少, 但與豆類搭配, 可以提高其營養價值。
小編總結:新生兒需要的營養有很多,