諮詢孩子吃飯問題占兒科門診的10%
我的孩子今年6歲了, 和同齡的孩子相比要瘦很多, 而且孩子要矮一些, 你說怎麼辦其實食欲不是很好, 除了吃零食, 正餐吃得很少。 為了讓任性頑劣的孩子吃飯, 她使盡了渾身解數, 仍舊不得要領。
在醫院的兒科門診中常會遇到一些家長, 對醫生訴說, 自己的寶寶不願吃飯, 胃口很差, 有挑食習慣, 不知怎麼辦才好?
因為孩子飲食問題前來諮詢的家長占門診量的10%。 飲食不規律, 不僅讓部分孩子的身高、體重下降, 而且會引起貧血、佝僂病等, 降低孩子的身體素質。
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孩子食欲不振多是由家長錯誤的餵養習慣造成的。 如果在改變孩子的餵養習慣後, 孩子仍舊出現 食欲不振, 最好檢查一下孩子是否有消化不良、胃腸道疾病等病理性症狀, 如果屬於病理性食欲不振就要到醫院進行治療, 這種情況並不多見, 但也不要忽略。 ”
孩子缺鋅、缺鐵、缺維生素B也會造成食欲不振。 在發現孩子有厭食現象後, 家長應對孩子進行認真觀察分析, 在排除疾病、心理、飲食品質、零食太多等原因後, 也應考慮食物過敏的因素。
當發現兒童每次進食某種食物後, 出現胃腸不適、身體疲乏、煩躁不安、精力渙散和胸悶氣促等不適症狀時, 就應提高警惕, 避免再進食這些食物。 不應不問青紅皂白,
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養成良好的飲食習慣家長要做好表率
對新生兒來講, 如果食欲不振, 往往是病理性的;對於學齡期的兒童來講, 更多的是餵養不當造成的食欲不振。 對厭食的兒童, 首先要檢 查一下, 孩子平時有無零食過多, 餐前有無飲用大量飲料, 進食時有無注意力不集中, 例如, 邊聽故事、邊看電視、邊吃飯等。 這些不良習慣, 可以擾亂或抑制胃酸 及消化酶的分泌, 從而使孩子食欲減退。
如何讓孩子愛吃飯?她給了四條建議:1、家長要做好表率。 兒童時期是飲食習慣形成的關鍵時期, 在飲食習慣、飲食行為形成的過程中, 主 要是模仿家庭中的成年人的飲食行為和飲食習慣, 如果家中的成年人中間就有挑食、偏食的習慣,
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2、吃飯前不要讓孩子吃零食、飯前吃零食會影 響到孩子吃飯時的食欲, 吃飯時容易沒胃口。
3、吃飯前或者在吃飯時不要喝過多的果汁、含糖飲料和高熱量食物。 四、孩子的食物品種要豐富, 色、香、味俱全, 以提高孩子的飲食興趣。