不知道媽媽們有否注意到，
新生兒出生後的飲食習慣，
深受胎教的影響。
雖然目前並無嚴謹的實驗證實，
但從臨床中的個案卻可發現，
如果新生兒從一出生起尚未有行為或認知能力之前，
就經常表現得沒有胃口、不喜歡吃東西、常吐奶、消化吸收不良，
甚或是稍大一點開始進食副食品時，
即出現明顯偏食的現象。
其實， 母親懷孕時的飲食狀況往往也是胃口不好、偏食， 或是吃飯的過程緊張匆忙、常被外界干擾打斷、亦或是常常有一餐沒一餐的。 所以， 如果您希望日後少為新生兒的飲食問題操心，
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1、營養均衡而多變化：身體所需的營養儘量由食物中獲得， 而非拼命補充維他命， 因為目前仍有許多營養素尚未被發現， 所以建議您多變化食物的種類， 每天可吃15種不同的食物， 營養才易充足。
2、三餐定量：三餐都不宜被忽略或合併， 且份量要足夠， 每餐各占一天所需熱量的三分之一， 或呈倒金字塔型-早餐豐富、午餐適中、晚餐量少。
3、三餐定時：再忙碌， 都應把吃飯的時間還給自己。 最理想的吃飯時間為早餐7～8點， 午餐13點， 晚餐6-7點;吃飯時間最好30-60分鐘， 進食的過程要從容， 心情要愉快。
4、三餐定點：養成定點吃飯的習慣;如果您希望未來新生兒吃飯能坐在餐桌旁專心進餐， 那麼您現在吃飯的時候就應固定在一個氣氛和樂溫馨的地點，
