新生嬰兒到底哪種睡姿效果更佳？

新媽媽在寶寶出生後， 面臨的首要難題就是新生嬰兒的睡姿問題。 新生嬰兒睡覺到底採用哪種姿勢好呢？仰著睡吧， 怕把頭給睡扁了；側著睡吧， 怕引起危險；趴著睡吧， 怕壓著寶寶了， 覺得更危險。 仰臥、側臥還是俯臥到底哪個對新生寶寶更適用呢？下面我們就來分別說說他們的利與弊。

仰臥的優缺點：

優點：一般的父母都習慣于讓寶寶採用仰臥的睡姿， 第一因素是覺得這樣安全性較高， 父母可以直接觀察嬰兒臉部的表情， 可以使全身肌肉放鬆， 減小嬰兒的內臟器官受到的壓力， 也不容易被外物遮掩口鼻而導致窒息，

缺點：寶寶仰睡姿勢容易溢奶， 由胃反流到食道的食物吐出後， 會聚積在寶寶的咽喉處， 不易由口排出， 有時會嗆入氣管及肺內， 發生危險;由於寶寶的頭顱還沒有定型， 仰睡時總是朝著一個方向睡， 就會形成扁頭， 影響頭型生長及以後的美觀。

側睡的優缺點：

優點：側睡， 分左側睡及右側睡。 這種姿勢有助寶寶消化呼吸的順暢， 減少溢奶或嘔吐時被嗆到， 預防流入咽喉引起窒息。 偏右側睡時還可以避免心臟受壓。

缺點：寶寶不容易長時間維持側睡姿勢， 父母需要經常協助寶寶變換姿勢;如果總是側睡， 容易發生臉部兩側發育不對稱以及歪扁頭。

俯臥的優缺點：

優點：新生兒的身體器官還處於發育狀態，

缺點：嬰兒的四肢活動不方便;趴著睡時寶寶身體緊貼床鋪， 不利於順暢呼吸， 也不利於散熱， 胸腹部容易出汗而產生濕疹。

新生兒睡姿建議：

從上面的的睡姿分析中， 可見幾種睡姿各有長短。 父母對新生嬰兒的睡覺姿勢比較困擾， 到底哪種睡姿更適合寶寶呢？小編建議， 針對一歲以內的寶寶可以3種姿勢交替睡。 當旁邊沒人照顧時最好選仰睡， 以安全為上。 有人照料時選俯臥， 有利於寶寶身體器官發育。