我一般的建議是：三到六個月以內的嬰兒不要曬太陽。 不感興趣的可以打住， 遵囑執行就好。
曬太陽不外乎三個作用：可以退黃疸、促進皮膚合成維生素D、以及治療尿布疹。
1、曬太陽退黃
1958年英國的Cremer提出太陽光可以將不溶于水的膽紅素轉變成溶于水的光紅素， 通過尿液排除， 有退黃的作用， 稱為光療。 光療的效果與光源、暴露的面積和距離有關。 視覺光譜中藍光和綠光效果最佳， 太陽光中也有這些成分。
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但是， 太陽光中的藍色或綠色光成分（輻射量）並不高， 而且不暴露足夠長的時間和足夠大的面積， 如全身扒光， 其實沒有實質性的效果。 要知道， 醫用的藍光箱治療時， 嬰兒幾乎全☆禁☆裸（除了眼部和會陰遮蓋）， 燈管距離嬰兒為40cm左右， 而且光照的時間一般超過24小時。 沒有人會將嬰兒整天放在太陽下面吧。
有人會說， 本來黃疸就不重， 照一照減輕一下， 退的快一些就行了， 沒指望太陽光一照就迅速退掉。 可是， 輕症的黃疸不僅對身體無害， 還可能有好處， 為何要退掉？
還有人說， 我的孩子太陽曬了曬， 臉的確白了些。 拜託， 面部才占身體的多少一點？臉上的黃疸退了些， 被治療的只是嬰兒父母而已（我為孩子的黃疸做了點什麼），
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有黃疸， 到醫院監測膽紅素水準最重要。
2、促進維生素D合成
曬太陽的確可以促進合成維生素D， 那是紫外線的作用。 如果隔著玻璃， 約一半的紫外線會被過濾掉， 如果是好一點的玻璃， 還可以防紫外線， 合成維生素D的作用大打折扣。 其實吃維生素D3最為直接， 不用曬太陽。
3、治療尿布疹
尿布皮炎我專門找時間介紹。 預防尿布皮炎最重要的是保持皮膚不要受損、皮膚清潔以及減少對皮膚的刺激。 太陽光只是起到乾燥皮膚的作用， 因此如果要曬太陽， 可以隔著玻璃曬曬， 且要防治太陽光灼傷嬰兒鮮嫩的屁屁。
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曬太陽的壞處
曬太陽還有壞處？大量的研究證實了曬太陽與皮膚癌的關係， 位於熱帶和澳大利亞的一些地區， 皮膚癌的發生率會增高。 1970年代， 人們發現了太陽光線暴露的強度與皮膚癌和其他一些皮膚病的關係， 到1990年代， 證實了紫外線導致皮膚癌的機制。 目前， 歐美國家的人民曬太陽已經稱為一種時尚， 但均建議使用防曬霜。
上面講的是成年人， 嬰兒呢？嬰兒又不會發生皮膚癌。 嬰兒期的確不會發生， 但嬰兒的皮膚薄， 且沒有自主避光的能力， 紫外線的暴露會比我們想像的嚴重。 美國曾經做過兒童皮膚癌的調查， 發現男孩的發生率為百萬分之3.4， 女孩為百萬分之3.9， 與太陽光的累計暴露量有關。
來看看美國兒科學會怎麼建議：
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1、六個月內的嬰兒不應該直接暴露在太陽光下；
2、嬰兒外出時， 衣著要覆蓋全身， 包括四肢， 要戴帽。 衣著要涼爽透氣舒適， 最好棉質；
3、衣物要緻密， 不能採用編織較松的材料。 判斷的方法是， 拿起衣物不透光；
4、上午十點到下午四點太陽光最強；
5、戴太陽眼鏡；
6、使用防曬霜；六個月以內的嬰兒儘量用衣物遮光， 對不能覆蓋的區域如面部、頸部和手部可以塗抹防曬霜；六個月以上的嬰兒可以全身塗抹防曬霜， 但要避開眼睛。
難以理解， 孩子偶爾需要拍胸片時， 許多家長會因為少量射線的暴露會猶豫不決。 曬太陽卻沒有人質疑。 生活時尚要有， 健康理念也要準確。
