新生寶寶的產熱能力比較差, 在低溫下, 寶寶不像成人那樣靠肌肉顫抖產熱來維持體溫, 而是靠脂肪代謝產熱。 但寶寶體內的脂肪很少, 所以產熱能力也比較弱。 而且, 新生寶寶的皮下脂肪很薄, 脂肪組織的隔熱作用差, 容易丟失熱量, 散熱速度比成人快4倍左右。
如果新生寶寶得不到妥當的保暖, 就會出現體溫降低、吸吮能力弱、哭聲低微、四肢冰涼、尿量減少、面色蒼白、心率變慢的現象。 嚴重的還會出現新生兒硬腫症, 特別是早產兒和低出生體重兒。
4個細節, 讓他暖暖過冬
22℃~24℃的室溫
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在冬天, 室內溫度最好能保持在22℃~24℃。 在南方, 室內沒有暖氣, 如果室溫達不到這麼高, 可以把暖水袋放在寶寶的棉被 ( 或睡袋 ) 外面, 讓小環境暖和起來就可以了, 但不要緊挨著寶寶, 以免造成燙傷。 也可以用電暖氣、空調等取暖設備提高室內溫度。
當然, 要保證室溫, 也要保證室內空氣新鮮, 不要把寶寶的房間搞得密不透風。 小環境空氣污濁對媽媽和寶寶的健康都不好, 所以, 每天要定時開窗通風, 只要媽媽和寶寶避開對流風就可以了。
40℃上下的水溫
新生寶寶皮膚代謝比較旺盛, 加之皮膚比較薄嫩, 特別是皮膚皺褶處容易糜爛被感染。 所以, 在冬天也要經常給寶寶洗澡。 洗澡的房間溫度在 26℃~ 28℃左右, 水溫在 40℃上下比較好。 洗澡時, 水要準備多些,
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55%~65%的相對濕度
室內的相對濕度以55% ~ 65% 為宜。 北方的冬天比較乾燥, 如果室內相對濕度比較低, 可以在暖氣上放塊濕毛巾, 或在水泥地上灑點水, 也可以買一個加濕器, 但是加濕器不要離寶寶太近, 而且加濕器中的水最好用純淨水或白開水, 因為自來水的雜質有可能隨著水霧被吸入呼吸道。
厚薄適中的衣被
只要室溫合適, 寶寶在屋裡不必要穿得太多。
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TIPS
保暖, 切忌過度
其實, 現在由於保溫不足而造成新生寶寶寒冷損傷的現象已經不多了, 更多見的反而是保暖過度。 保暖過度也同樣會損害新生寶寶的健康, 甚至可能比寒冷損傷更加嚴重, 這就是蒙被綜合征。
蒙被綜合征又稱捂熱綜合征, 是由於過度保暖、捂悶過久引起寶寶缺氧、高熱、大汗、脫水、抽搐、昏迷乃至呼吸、迴圈衰竭的一種冬季常見急症, 每年11月至次年4 月為發病高峰期, 多發生於1 歲以內的寶寶,
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