1、勤給寶寶洗澡
每天可洗1～2次。 水溫不宜過冷或過熱， 過冷使皮膚毛細血管驟然收縮， 汗腺孔閉塞， 汗液排泄不暢， 致使痱子加重;過熱則刺激皮膚， 使痱子增多。 洗澡水中可放入適量的“消毒去痱水”等， 浴後用柔軟的毛巾為寶寶蘸幹體表的水分， 在易出痱子部位塗上薄薄一層痱子粉。
2、居室內要通風
採取適當的方法降低室內溫度和濕度， 保持室內通風散熱， 以減少出汗、利於汗液蒸發。
3、穿衣要適宜
衣服要寬鬆、透氣、吸汗功能好， 特別是嬰幼兒， 要穿寬大、輕薄、透氣性能好的棉質內衣。 避免穿戴尼龍化纖製品，
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4、保護好皮膚
加強皮膚護理， 保持皮膚清潔。 不要給寶寶搽過多的粉類爽身用品， 以免與汗液混合， 堵塞汗腺開口， 導致出汗不暢， 引起痱子。 還有， 要勤剪指甲， 保持雙手乾淨， 以免因痱子瘙癢抓撓皮膚引起細菌感染。
5、飲食衛生要牢記
注意飲食衛生， 給寶寶吃些清淡易消化的食物， 營養適當， 可多補充富含蛋白質和維生素的食品。 盡可能多給寶寶補充水分， 多喝涼白開水、菊花茶、金銀花露、綠豆湯、銀耳蓮子湯等， 多吃西瓜等新鮮的水果和蔬菜， 幫助寶寶解暑降溫， 但是不宜多喝冷飲。 如果因小兒缺鈣而引起多汗， 可適當補充鈣劑。
