剛生下來的寶寶渾身都特別細嫩， 常常讓爸爸媽媽不知如何是好。 就連最平常的睡覺也讓年輕的父母不知所措。 究竟哪種睡眠的姿勢對寶寶最好呢?看看專家的建議吧。
不要抱睡
很多父母都是習慣哄抱著寶寶睡覺， 等待他睡熟了， 再放在床上。 這樣做不僅會使寶寶睡得不深， 身體不能舒展， 影響睡眠品質， 也不利於寶寶呼吸換氣， 影響新陳代謝。 而且很容易使寶寶養成抱睡的習慣， 也嚴重影響了大人的休息。 所以最好是能夠讓寶寶在吃飽了奶之後， 舒舒服服地躺在床上自然入睡。
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變換睡姿
對於睡姿的討論由來已久， 雖無定論， 但大致的看法也不外乎這樣幾個：仰臥， 利於寶寶的面部五官長得比較端正、勻稱， 但嗆奶容易嗆到氣管或流入耳朵;右側睡， 是通常大人也提倡的睡姿， 利於肌體放鬆， 對器官壓迫不嚴重， 但對於小短胳膊小短腿的寶寶來說卻是不易保持的姿勢;俯臥， 有利於頭部面部輪廓的塑形， 歐美人認為還有益於大腦的發展， 但很容易造成窒息的危險。 總之， 除了一般的安全和健康的因素要考慮之外， 父母們也可以“因材施教”。 最好是仰臥， 這樣呼吸順暢， 頭形也容易正常。
