注意寶寶的睡眠要求
一般來講， 寶寶會按照自身的需要睡覺， 當需要休息時， 他就會呼呼睡去；當他體力恢復了， 就會自然醒來。 寶寶的睡眠時間在很大程度上取決於他的體重和哺乳需要， 寶寶體重越輕， 就越頻繁地需要哺乳， 那麼寶寶的睡眠時間相對也就減少。 如果按照大人的作息時間喚醒寶寶或是讓寶寶入睡， 會讓孩子感覺不安和煩躁， 而且會變得不愛吃奶， 常常哭鬧。 所以， 爸爸媽媽不要因為自己晚睡也想讓寶寶晚睡， 而應遵循寶寶的需求來安排睡眠和叫醒。 這需要年輕的爸爸媽媽們仔細地體會觀察和細心照料。
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寶寶出生後採用側臥位睡姿
採用傳統睡眠姿勢即仰臥睡姿易使寶寶有的臉寬頭平， 有的則後腦勺兩側不對稱， 影響面部五官。 寶寶進食後胃部脹滿， 平躺還容易嗆咳奶水進入氣管引起窒息， 或嗆入咽鼓管造成中耳炎。 故可在出生後即開始側臥位， 這樣的姿勢寶寶的前額和枕骨都不會受擠壓， 並且側臥時限制了下頜骨過度發育， 可防止兩腮過大。 但要注意兩側交替更換， 不要墊枕頭， 可以用兩塊包了棉布的楔形海綿， 一塊墊在寶寶的腰部， 一塊墊在臥側前臂， 固定睡姿。 從出生時到3個月， 堅持側臥， 待成年後， 顱骨的前後徑大於左右徑， 前庭飽滿， 枕部圓凸， 顱骨輪廓優美， 面部五官緊湊漂亮。
