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新生寶寶各種睡姿優劣談

“睡姿”對新生兒很重要, 同時, “睡姿”也是各位新手媽咪十分關心的話題, 自己的寶寶究竟該採取怎樣的姿勢睡覺?哪種“睡姿”最能塑造完美頭型?

如果寶寶吐奶了, 該更換睡姿嗎?

新生寶寶各種睡姿優劣談

仰臥

優點: 1.寶寶仰睡時, 爸爸媽媽可以直接清晰地觀察到他的表情變化, 及時瞭解孩子的需要, 並作出相應的反應。 同時, 也方便爸爸媽媽逗弄寶寶, 增進親子間的交流。 寶寶仰睡還有利於爸媽直接觀察他的口鼻中是否有過多分泌物, 有沒有嘔吐等, 使護理更及時更細緻。 2.仰睡時, 寶寶四肢活動靈活不受限制,

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寶寶睡覺時比較放鬆、自在, 可以自由地揮舞手腳而不受約束。

缺點: 1.仰臥總是朝著一個方向睡, 就會形成扁頭, 影響頭型美觀。 在新生兒期, 寶寶的頭顱還沒有定型, 所以特別要注意睡姿對頭型的影響。 2.仰臥時, 寶寶容易發生嘔吐, 由胃反流到食道的食物吐出後, 會聚積在寶寶的咽喉處, 不易由口排出, 較易嗆入氣管及肺內, 發生危險。 所以寶寶仰臥時, 必須有人看護, 一旦吐奶, 應立即將寶寶抱起, 以免嘔吐物流入氣管中。 3.嬰兒由子宮初到人世, 往往需要一段時間來適應這個寬闊的空間。 因此, 仰臥容易使寶寶缺乏安全感, 不易熟睡。

俯臥 優點: 1.胎兒在媽媽子宮裡的時候, 是腹面部朝內, 背部朝外的蜷曲姿勢, 所以,

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俯臥睡姿容易讓寶寶獲得安全感。 這種姿勢是最自然的自我保護姿勢, 寶寶容易睡得熟, 從而減少哭鬧, 提高睡眠品質。 2.俯臥時面部朝下, 後腦勺朝上, 不會導致頭部變形, 容易塑造完美頭型。 3.寶寶在俯臥時經常會有抬頭挺胸的動作, 帶動了頸部、胸部、背部及四肢的運動, 有利於今後各種動作的發展。 4.趴著時寶寶的胸部壓迫床, 床會給一個反作用的壓力正好按摩他的胸廓, 能提高寶寶的肺活量, 促進呼吸系統的發育成熟。 5.趴睡時, 即使寶寶吐奶, 胃容物也會順著嘴角流出, 不必擔心寶寶會將嘔吐物吸入器官而導致窒息。

缺點: 1.寶寶俯臥時, 面部朝下, 不利於爸爸媽媽或養護者觀察他的面部表情和身體狀況, 不能第一時間瞭解寶寶的需要。

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2.俯臥時壓迫寶寶的手腳, 造成寶寶四肢活動不方便。 3.趴睡時胸腹部緊貼床鋪, 不利於散熱, 容易引起體溫升高, 或者由於汗液積於胸腹而產生濕疹。 4.因為寶寶的頭較重, 而頸部力量不足, 在不會自如地轉頭或翻身時, 口鼻易被枕頭、毛巾等堵住, 就會造成窒息, 甚至危及生命。 所以, 儘管俯臥有諸多優點, 國內還是不太提倡讓寶寶俯睡。

側臥新生寶寶各種睡姿優劣談

優點: 1.側臥的姿勢能使全身肌肉放鬆, 從而得到充分休息, 提高寶寶的睡眠時間和品質。 2.讓寶寶右側臥, 有利於胃內食物順利進入腸道, 即使發生溢奶, 口腔內的嘔吐物也會由嘴角流出, 而不至於流入咽喉引起窒息。 3.右側臥位可以避免心臟受壓。

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4.側臥可以減少寶寶睡覺打鼾, 打鼾多由咽喉部分泌物及軟組織相互振動而產生的。 側臥可以改變咽喉軟組織的位置, 減少分泌物的滯留, 使寶寶的呼吸更順暢, 也就不會打鼾了。

缺點: 1.維持側臥的姿態比較累, 因為寶寶的身體是滾圓的, 四肢又比較短, 維持側臥姿勢並不容易, 需要用枕頭在前胸及後背支撐。 2.由於新生兒的頭顱骨骨縫沒有完全閉合, 長期睡向一邊, 頭顱可能變形, 臉型也可能不對稱。 所以採取側臥時, 應及時採取左側臥和右側臥交替的方法。 3.如果側臥時不注意將寶寶的耳輪壓向前方, 時間久了就會使耳輪變形, 或形成“招風耳”, 影響美觀。

因此, 每次側臥時, 爸媽要注意將寶寶的耳輪壓向後。 每種睡姿都有它的優劣,

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因此, 每位元媽咪都要根據寶寶的情況, 選擇適合自己寶寶的睡姿。 寶寶睡姿適當了, 才能減少意外傷害, 提高睡眠品質, 還能幫助他塑造完美頭型和臉型呢。

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