為啥可怕?因為資訊阻隔無法溝通啊!
寶寶和新手父母剛見面不久, 彼此都不熟悉, 新手父母沒辦法僅僅從“哇哇哇”這種聲音中, 成功提取有效資訊, 當然無法及時滿足寶寶需求。
而新生寶寶剛剛來到這個嶄新陌生的世界, 要面臨的挑戰又特別多, 猛漲期, 脹氣或腸絞痛, 無法自我安慰等等, 所以也會要求和情緒非常多。 面對著get不到重點的新手父母, 寶寶心裡也很苦啊有木有!
你家是否也有一個哭鬧不休, 讓你心力交瘁的新生寶寶呢?你是否除了“餵奶”和“搖晃”,
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下麵, 光榮擁有兩枚脹氣寶寶的柳丁, 就教你幾招有效安撫新生兒的方式。
除了“饑餓”, 新生兒還會因為很多原因哭鬧:
1, 要抱抱:剛出生不久的新生兒, 離開媽媽肚子裡熟悉的環境, 會很不習慣
2, 累了想平靜:寶寶被逗弄得太厲害, 興奮太久, 會承受不了。
3, 困了想睡:很累又不會安撫自己入睡, 俗稱“鬧覺”
4, 情緒崩潰:一般出現在黃昏時分, 經過了一天刺激的人間生活, 寶寶會比較容易又累又煩, 發洩性的哭鬧。 也叫“黃昏鬧”
5, 身體不舒服:脹氣, 腸絞痛等
通過這五種原因你會發現, 其實大多數的哭鬧, 只是需要安撫, 讓寶寶能夠神經放鬆下來, 之後自然就會入睡。
“餵奶”和“搖晃”是最常見的安撫嬰兒的方式,
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安慰奶和零食奶會讓作息混亂, 吃睡不分, 吃不飽也睡不好;
搖晃安慰的方式本質是分散注意力, 容易被寶寶免疫, 不得不升級搖晃方式的激烈程度, 甚至可能會有“搖晃綜合征”(劇烈搖晃導致的嬰兒腦損傷)
那要如何安慰煩躁不安或者身體不舒服的寶寶呢?
如果非要精煉成一句話, 那就是:
儘量充分的模擬子宮環境, 讓寶寶有“回家了”的感覺
那就要想一個問題了:呆在子宮裡是怎樣一種體驗?
體驗一:擁擠
類比方式:將寶寶緊緊的包裹起來,
無論寶寶看起來又多掙扎多不願意, 那都是出於你的想像, 寶寶在媽媽肚子裡被裹了好幾個月了, 怎麼可能不喜歡呢?
體驗二:黑暗
類比方式:小黑屋,
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這個不用解釋了吧。
體驗三:聽見血液流動, 腸胃蠕動等聲音
類比方式:白噪音
當然白噪音還有其他種類的, 包括:流水的聲音, 下雨的聲音, 風扇的聲音, 吸塵器的聲音, 吹風機的聲音等等。
可以用手機錄下來反復播放, 也可以聽真的, 傳說真的效果更好
我有一個朋友家的娃, 一鬧起來就只有聽家裡水龍頭嘩嘩流水的聲音才能安靜下來, 手機錄的沒效果, 我表示, 多虧加拿大水費便宜啊……
還有一種比較有效的聲音, 是大人在寶寶耳邊輕聲的發出“噓~~~~噓~~~~~~”的聲音。 每一聲“噓~~~~”要儘量儘量的長
比較鍛煉肺活量哈, 但是這個真的蠻有效的。
所以哄三個月內的新生寶寶,
不要說話,
唱歌,
或者“哦~~哦~~哦~~”,
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有些天生樂感比較強的小寶寶也可能會喜歡聽悠揚的音樂, 可以給聽聽鋼琴曲或者交響樂什麼的試試看。
如果你懷孕的時候閑來無聊有堅持胎教的話, 那就聽胎教音樂, 會很靈的。
體驗四:隨著媽媽平時的走路搖來晃去
模擬方法:輕輕的晃動,
注意, 注意, 是輕微的, 不是劇烈的, 顧念一點你娃豆腐一樣脆弱的腦子吧。 如果你家娃需要你抱著蹦蹦跳跳或者衝刺跑才能平靜, 你已經走得太遠了。
下面幾種比較有效的搖晃方式, 試試看你家娃喜歡哪一種吧:
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體驗五,感覺到心臟跳動的有頻率的振動
模擬方法:有節奏的拍拍,或者讓寶寶貼近媽媽胸口,聽到心跳。
注意拍拍要拍肩膀或者拍屁股,拍肚子會不爽。
當然,這五個招數,你可以一起用上三四個,打組合拳。
當初柳丁是這麼哄鬧覺崩潰娃的:
首先給娃打包裹,裹得緊緊的,抱到黑屋子裡,找個地方坐下,餵奶姿勢抱著——讓寶寶的肚皮貼著我的身體,頭枕在我的左手小臂上(頭在左邊可以聽到媽媽心跳),右手有節奏的拍寶寶的屁股,一邊輕輕搖一搖,一邊發出“噓~~~~~~~~~~~~~~”的聲音。
寶寶一開始會大哭大鬧,在我懷裡扭來扭去,我緊緊摟住,一般不超過五分鐘,大哭就戛然而止,很快就睡著了。
注意,我哄睡的過程中,寶寶是要哭鬧一陣的,並不是用了這些方法就可以讓寶寶完全不哭的入睡,這也是很多父母哄睡寶寶一個非常大的誤區。也是導致今後無規則養育的開端。
所以柳丁這裡勸一下新手父母,千萬不要追求完全不哭的哄睡。
新生寶寶無法控制情緒,睡前就發洩一下煩躁是他們的生理和心理需要,有些脾氣大的寶寶更是每睡都要大哭大鬧一番。如果你不讓他鬧,反而會睡不踏實。
抱哄著寶寶讓他哭個5-10分鐘入睡,並沒有什麼問題。
因為他們的哭鬧過程,也是學習過程,寶寶就是在每次睡前的掙扎中,逐漸練習安撫自己,練習如何平靜,並且逐漸瞭解:當我煩躁的時候應該放鬆,而不是緊張哭鬧,才會更舒服。
你可以撫慰他,幫助他,但是萬萬不可以將“安撫”的任務全都攬給自己,留一點點給寶寶,讓他有機會學習。
這樣寶寶的自我安慰能力才會越來越提高,然後你才能有機會逐漸撤掉哄睡的幫助。因為以上我說的所有的哄睡方式,都是不可持續長久的。
當寶寶三四個月之後,脹氣症狀消失,驚跳反應也不太強烈了,就要過度到在練習在床上入睡了。
所以我們的哄睡方式應該從激烈過度到平淡,最後達到不哄睡的目的。
而你一旦追求完全不哭的哄睡,就會恰恰相反,哄睡方式的激烈程度越來越升級,最後你自己累的筋疲力盡,孩子依然睡不好。
激烈的哄睡,只是揚湯止沸,真正可以釜底抽薪,讓寶寶終於獲得自我安撫能力,睡好睡飽的方法,都是那些笨笨的,又蠻艱難的事情:
調整作息、堅持吃——玩——睡三小時迴圈、每頓吃奶之後仔細拍咯20分鐘,堅持不當人肉安撫奶嘴,堅持不當人肉搖籃。
堅持正確的事情,不要無規則餵養,寶寶總會一天比一天好的。
體驗五,感覺到心臟跳動的有頻率的振動
模擬方法:有節奏的拍拍,或者讓寶寶貼近媽媽胸口,聽到心跳。
注意拍拍要拍肩膀或者拍屁股,拍肚子會不爽。
當然,這五個招數,你可以一起用上三四個,打組合拳。
當初柳丁是這麼哄鬧覺崩潰娃的:
首先給娃打包裹,裹得緊緊的,抱到黑屋子裡,找個地方坐下,餵奶姿勢抱著——讓寶寶的肚皮貼著我的身體,頭枕在我的左手小臂上(頭在左邊可以聽到媽媽心跳),右手有節奏的拍寶寶的屁股,一邊輕輕搖一搖,一邊發出“噓~~~~~~~~~~~~~~”的聲音。
寶寶一開始會大哭大鬧,在我懷裡扭來扭去,我緊緊摟住,一般不超過五分鐘,大哭就戛然而止,很快就睡著了。
注意,我哄睡的過程中,寶寶是要哭鬧一陣的,並不是用了這些方法就可以讓寶寶完全不哭的入睡,這也是很多父母哄睡寶寶一個非常大的誤區。也是導致今後無規則養育的開端。
所以柳丁這裡勸一下新手父母,千萬不要追求完全不哭的哄睡。
新生寶寶無法控制情緒,睡前就發洩一下煩躁是他們的生理和心理需要,有些脾氣大的寶寶更是每睡都要大哭大鬧一番。如果你不讓他鬧,反而會睡不踏實。
抱哄著寶寶讓他哭個5-10分鐘入睡,並沒有什麼問題。
因為他們的哭鬧過程,也是學習過程,寶寶就是在每次睡前的掙扎中,逐漸練習安撫自己,練習如何平靜,並且逐漸瞭解:當我煩躁的時候應該放鬆,而不是緊張哭鬧,才會更舒服。
你可以撫慰他,幫助他,但是萬萬不可以將“安撫”的任務全都攬給自己,留一點點給寶寶,讓他有機會學習。
這樣寶寶的自我安慰能力才會越來越提高,然後你才能有機會逐漸撤掉哄睡的幫助。因為以上我說的所有的哄睡方式,都是不可持續長久的。
當寶寶三四個月之後,脹氣症狀消失,驚跳反應也不太強烈了,就要過度到在練習在床上入睡了。
所以我們的哄睡方式應該從激烈過度到平淡,最後達到不哄睡的目的。
而你一旦追求完全不哭的哄睡,就會恰恰相反,哄睡方式的激烈程度越來越升級,最後你自己累的筋疲力盡,孩子依然睡不好。
激烈的哄睡,只是揚湯止沸,真正可以釜底抽薪,讓寶寶終於獲得自我安撫能力,睡好睡飽的方法,都是那些笨笨的,又蠻艱難的事情:
調整作息、堅持吃——玩——睡三小時迴圈、每頓吃奶之後仔細拍咯20分鐘,堅持不當人肉安撫奶嘴,堅持不當人肉搖籃。
堅持正確的事情,不要無規則餵養,寶寶總會一天比一天好的。