水在人體內的作用相當重要, 可以幫助運送體內養分、參與細胞的代謝反應、維持血壓穩定、調節體溫以及移除體內廢物等。 但是, 嬰幼兒一定要多喝水才健康嗎?到底每天該讓寶寶喝多少水?……
1、需要額外補水嗎?
該不該給嬰幼兒額外喝水呢?據醫師介紹, 6個月以下嬰兒的胃容量相對較小, 如果額外補充水分, 很可能就影響到喝奶量, 進而減少其他養分的攝取。 因此, 只要寶寶沒有患上水分容易流失的疾病, 一般不建議給寶寶補水。
此外, 未添加輔食的寶寶,
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新生兒喝水需適量
2、喝水太多會中毒嗎?
據相關資料統計, 水中毒的狀況一般好發於6個月以下嬰幼兒, 症狀包括嗜睡、不安、厭食、嘔吐、體溫降低等, 甚至出現全身性痙攣、昏迷的現象。
之所以出現水中毒的情形, 主要因為嬰幼兒的腎臟功能要到1歲以後才能到達成人正常的標準。 因此, 一旦寶寶喝水太多, 腎臟將無法及時排出體內的過多水分, 而水分積聚在血液中導致納離子濃度被過分稀釋, 造成低血鈉, 引起水中毒, 進而影響腦部活動。
另外還有一些發生水中毒的小寶寶, 主要是因為所喝的配方奶沒有按照正確的比例沖泡,
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正確的喝水時機
嬰幼兒喝水應以不影響正餐為原則, 可以通過觀察寶寶每天的排尿狀況來判斷是否缺水。 一般來說, 1歲以下寶寶每天應該換6~8次尿布, 年齡較大的寶寶每天應該排尿4~5次。 當寶寶出現以下狀況時, 就需要及時補水。
1、尿味很重、尿的顏色很黃又或是便秘。
2、哭泣時沒有眼淚或是嘴唇乾裂。
小編總結:喝水無論是對大人也好, 寶寶也好, 都是有益的事情。 但是, 對新生兒而已, 需要適量, 不可過多, 否則會造成寶寶出現水中毒的狀況發生。